変わりたいなら🎵✨

どうして私ばかり…

色々な事が上手く行くときもあれば、

その逆で何をやっても上手くいかない時ってありますよね❔

見えない未来に不安を描き、

無性に心がザワザワする…

気持ちばかりが焦って

変わりたいのに変われない…😂

私も昔はそういうことがとても多くて、

今でも時折見えない何かに怯え不安になる時もある…

人って不思議ね☺️

昨晩はえりかちゃんが遊びに来てくれて

うんと楽しい時間を過ごした🎵

ご機嫌❤

うんと楽しい時間を過ごしたのに、

何でだろ❔

一人になると急に不安になったりしたよw

午後はプライベートレッスンが1件、

お久し振りのお二人に会い、

近況を聞かせて頂いてから

しっかりとほぐしからフローに繋ぐレッスン🎵

二人が粒の汗をかいている姿を見て、

頑張っている二人がなんだか美しくて嬉しくなった☺️

二人が帰ってベッドにゴロリ、

するとまた胸がザワザワした…

今日はそんな日w

そんな浮かない今日は

少し早めに家を出て

いつもと違う道を歩く🚶‍♀️、

新しい道を歩くって、

ドキドキ😵💓しませんか❔

たった1本道を変えるだけでも

違う景色や香りがしたよ✨

雨上がりだからかな❔

少し咲いている金木犀の香りが心地よかった🎵

たった1本道を変えただけでも

大丈夫❔駅に繋がってるかな❔って不安になって、

駅に到着したときには

なんだか嬉しくなった🎵♥️

 

あっちこっち忙しい私の頭と心、

その忙しい気持ちの変化を楽しもう🎵⤴️🎵

変わりたいって思ったならば、

まずは小さな事から変えていく練習をしてみよう☺

ほーら、大丈夫⤴️

大丈夫なのに不安になる癖が

自分にあることを知ってあげよう、

自分の心を覗いてあげよ♥️

 

ほーら、大丈夫⤴️ってことがいっぱいになると、

不安な心がちらほら出てきても、

大丈夫なんだってことに気づけるよ♥️

変化させるって簡単なようで難しい、

難しいから小さな変化を楽しめたならば

そんな自分を褒めてあげよう、

おもいっきりヨシヨシしてあげよ♥️

🍙作ってパクパク食べた、

🍙作った自分も褒めてあげよ、

大人になると色々出来る事が当たり前になっちゃって

褒めてくれる人がなかなか居ないw

だからね、

自分でいっぱい褒めてあげて

人生をより良く生きよ⤴️

一度きりの人生ですもの✨

 

ふと空を見上げたら、

綺麗な夕日を見つけたよ⤴️

今日も上を向いて歩けたと、

そんな自分の事も褒めてあげよ♥️

 

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