どうして私ばかり…
色々な事が上手く行くときもあれば、
その逆で何をやっても上手くいかない時ってありますよね❔
見えない未来に不安を描き、
無性に心がザワザワする…
気持ちばかりが焦って
変わりたいのに変われない…😂
私も昔はそういうことがとても多くて、
今でも時折見えない何かに怯え不安になる時もある…
人って不思議ね☺️
昨晩はえりかちゃんが遊びに来てくれて
うんと楽しい時間を過ごした🎵
ご機嫌❤
うんと楽しい時間を過ごしたのに、
何でだろ❔
一人になると急に不安になったりしたよw
午後はプライベートレッスンが1件、
お久し振りのお二人に会い、
近況を聞かせて頂いてから
しっかりとほぐしからフローに繋ぐレッスン🎵
二人が粒の汗をかいている姿を見て、
頑張っている二人がなんだか美しくて嬉しくなった☺️
二人が帰ってベッドにゴロリ、
するとまた胸がザワザワした…
今日はそんな日w
そんな浮かない今日は
少し早めに家を出て
いつもと違う道を歩く🚶♀️、
新しい道を歩くって、
ドキドキ😵💓しませんか❔
たった1本道を変えるだけでも
違う景色や香りがしたよ✨
雨上がりだからかな❔
少し咲いている金木犀の香りが心地よかった🎵
たった1本道を変えただけでも
大丈夫❔駅に繋がってるかな❔って不安になって、
駅に到着したときには
なんだか嬉しくなった🎵♥️
あっちこっち忙しい私の頭と心、
その忙しい気持ちの変化を楽しもう🎵⤴️🎵
変わりたいって思ったならば、
まずは小さな事から変えていく練習をしてみよう☺
ほーら、大丈夫⤴️
大丈夫なのに不安になる癖が
自分にあることを知ってあげよう、
自分の心を覗いてあげよ♥️
ほーら、大丈夫⤴️ってことがいっぱいになると、
不安な心がちらほら出てきても、
大丈夫なんだってことに気づけるよ♥️
変化させるって簡単なようで難しい、
難しいから小さな変化を楽しめたならば
そんな自分を褒めてあげよう、
おもいっきりヨシヨシしてあげよ♥️
🍙作ってパクパク食べた、
🍙作った自分も褒めてあげよ、
大人になると色々出来る事が当たり前になっちゃって
褒めてくれる人がなかなか居ないw
だからね、
自分でいっぱい褒めてあげて
人生をより良く生きよ⤴️
一度きりの人生ですもの✨
ふと空を見上げたら、
綺麗な夕日を見つけたよ⤴️
今日も上を向いて歩けたと、
そんな自分の事も褒めてあげよ♥️
