今はあちらこちらへ移動し、

大好きなヨガを通して

沢山の方と出逢い、

関わりを持たせて頂けることを

喜びとし、

毎日ワクワクしながら

過ごさせて頂いておりますが…

数年前の私は

今とは別の生き物だったのでは❔って思うくらい

閉鎖的な人間でした☺

ヨガをするきっかけになったのは、

モデルのお仕事で生活をしていた30歳の時、

年齢を重ねるにつれて

お仕事が減り、

少しずつ変化していく

身体との向き合い方に悩み、

不満ばかりを抱いて

生活をしていた時に、

モデルの友人から奨められ、

表参道にある

ホットヨガのstudioに

足を踏み入れた日の事を

今でも鮮明に覚えている☺

運動神経は悪くない、

むしろ良い方で、

それでも身体が硬い私は、

勿論出来ないことだらけ、

それでも汗だくになりながら

必死でクラスについていき、

クラスを終えたときの

今までに感じたことがない

爽快感を感じた☺

すぐさま会員になり、

一人行動が苦手だった私が

一人でもクラスへ行くようになった☺

自分の行動範囲の様々な駅にあるホットヨガの会員になり、

当時は

通い放題なんて仕組みは

なかったため、

月に数万円というお金を惜しみ無く費やしていた☺

でも、今思えば、

場所取りしたり、(いつも恥っこ)

シャワー戦争したり、(一番に出てく)

すぐそばに人が近寄ってくるとイラッとしたりw

インストラクターの人が

一生懸命話してくれていても、

早く動きたくてイライラしたりw

人の話を

全然聞けない人だったw

スタジオでは

真剣になりすぎて

緊張させてポーズを取ってたから…

身体のあちこちを痛めてたw

めっちゃ欲張りで

イラッと聖人だったなぁ～☺

ヨガをしに行っているのに、

ヨガをしているようで

ヨガが出来ていなかった…😂

だからね、

ヨガを始めた頃の

私みたいな人を見かけると、

少しずつで良いから、

もっと楽に生きて良いんだよぉ～⤴️✨

って伝えられる

クラスを心がけている❤

でも、

当時の私を越えるような方には

滅多に会わないから、

皆さん凄いな✨って

思うことがいっぱい❤

でも、

どれか１つでも

当てはまるなって感じた方は、

ほんの少しで良いから

肩の力を抜いてみてね、

そして、

知らず知らずのうちに

怖い顔をしていないか❔

時折、

自分の顔を見てみて欲しい☺

かっこよくポーズを取ることよりも、

優しい表情で

過ごすことの方が大事、

優しい顔をしていると、

優しい顔のお返しが

いっぱい返ってくる🎵

自分の側にいてくれる

5人の友人の顔を浮かべてみてね、

笑顔で優しい人がいっぱいかな❔

文句ばっかり言っている人が

もし、浮かんだとしたら…

自分もそんな中の一人に

なっていないかな❔

側にいる人と共に

私たちは生きている、

笑顔は伝染するよ、

優しさも伝染する❤

自分が

豊かな優しい人になっていくと、

周りの方も自然と連られていく⤴️

どうせだもん、

優しさや温かさ、

笑顔に囲まれた

そんな人生を

歩みたくありませんか❔

 

せっかくヨガに出逢ったのだもの❤️

ヨガの恩恵を受け取りながら、

これからの人生を

より豊かに生きていく、

そんな風にヨガに取り組んでみませんか❔

1度きりの、

いつ、

終わりが来るか

分からない私たちの命、

今ある幸せに

沢山気づき、

感謝しながら

過ごしていきましょうね✨

ヨガをしたら身体だけでなく

人生が変わる⤴️✨

そんなヨガへの取り組みをしていけたら…

幸せですね❤