鎌倉ヨガ3時間スペシャル12月開催のお知らせ
◆12月は3時間スペシャルは2回開催させて頂きます、
私が長年大切に開催している鎌倉ヨガ3時間スペシャル、
長年愛され開催し続けている秘密を知りたくないですか？
「身体を動かし、アーサナ（ポーズ）を取るだけがヨガではない」
ヨガマットの上での練習をどう日常に生かし、
日々を自分らしく笑顔で過ごすか♡
「ヨガスタジオでは伝えきれないヨガの素晴らしさを伝えたい！」
そんな思いで開催させて頂いている鎌倉ヨガ3時間スペシャル、
・12月10日㈰はコロナの影響もあり、開催を控えていた
108回大洋礼拝クラスを要望があったため開催する事に決めました。
私が開催する108回大洋礼拝は、
基本大洋礼拝Aを108回行うのですが、
前屈後屈の動きの実を108回繰り返すことが果たして身体に良いのか？を考慮した上で、
時折バリエーションを付け加え、怪我無く楽しみながらノンストップで2時間ちょっとのフローを楽しむ特別なクラスです。
108回大洋礼拝をしたことがある人も、そうでない人にもお薦めのクラスです。
108回も出来ない・・・かもしれないけれど、興味があるという方も是非参加してみて欲しいな。
経験は宝になります、そして自身へと繋がります。
クラス前の自分が108回の大洋礼拝を終えた後、どんな自分に変化するのか？
体験した人にしか語れない経験をしてみたくないですか？
（こちらは急遽開催を決めた為、最小遂行人数5名とさせて頂き、集まった時点で開催のお知らせをさせてください）
↑↑↑集まりましたので決行します💓
・12月は24日(日)クリスマスイブに開催します✨
クリスマス＆年末スペシャル、
是非、参加頂けたら嬉しいです。
2023年を振り返り、頑張った人も頑張り切れなかった人も自分に〇をあげて来年の自分へと繋げていきませんか？
人は関わる人達がいてこそ、成長できる生き物である❤（私の持論）
・2024年1月開催のお知らせ
有難い事にスケジュールを早めに知りたいというお声も頂きますので、1月のスケジュールもお知らせさせてください。
1月14日㈰13時半～
新年あけましておめでとうスペシャルクラスとして、
2024年度の自分をしっかりと思い描き、素敵な一年になる為のクラス内容となりますので、
是非、参加いただけると嬉しいです。
【鎌倉山時間スペシャルの特徴】
鎌倉ヨガ3時間スペシャルは、
ヨガインストラクターの方々も多く参加頂いております。
そんな中、
まだヨガを始めたばかりの方や初めてさんも多く参加頂いていることが大きな特徴です。
年齢も様々、あちらこちらから集まってくれる皆様がとても素敵な方ばかりなので安心してご参加ください。
・私は〇〇だから・・・そんな鎧を脱ぎ去り、
真っ白な気持ちでヨガとは？の学びを深めにいらしてみませんか？
難しい言葉を目や耳から取り入れるのではなく、
私自身の体験談を交えながら分かりやすくヨガ哲学を紐解きます。
身体のみならず
心へとアプローチをして行きます♡
ヨガが細胞の隅々まで行き渡るイメージです。
するとどんなことが起きるか？…
今まで生きて来た世界がグッと変化してきます♡
ありがとうの気持ちが育まれます♡
ヨガに出逢った私たち、
身体を動かすことの大切さや喜びをヨガが教えてくれましたよね？
その先にヨガがもたらしてくれる数々の恩恵がある事を分かりやすくお伝えさせて頂きます。
どなた様でも安心して参加ください。
【こんな人に来て欲しい】
・ヨガインストラクターとしての学びを深めたい
・身体を丁寧に扱う練習をしたい
・身体が硬いけどヨガに興味がある
・今がつまらないから楽しみたい
・人と比べてしまう人…
関わる人達が私たちの人生を作り上げていると言っても過言では無いと思います。
鎌倉ヨガ3時間スペシャルに参加頂く皆様は
優しくて素敵な人ばかりなのも特徴のひとつです♡
最初は一人で皆さん参加しているのですが、
あっという間に仲良くなってしまうのも鎌倉ヨガの特徴です♡
・孤独を感じている人、
・悩みや不安を抱えている人も参加頂き笑顔になる場所が鎌倉ヨガ🍀
【クラス内容】
長年ヨガの学びを得ながら、ヨガインストラクターとしての活動を10年続けて来た私が
こんな風にヨガの練習をしてみない？
こんな風に考えてみない？
と、
様々なアプローチをさせて頂きます。
座学からスタートし、
目を閉じ座り、
身体へとアプローチして行きます。
悩みや相談事があれば持ち寄りください🍀
参加してくださった皆様と一緒にクラスを作り上げて行きます。
↓↓↓
3時間のワークショップ後、
仲良くなった皆さまとお時間がある方は
一緒に美味しいご飯を食べに行きませんか？（自由参加です）
◆鎌倉ヨガ3時間スペシャルには、継続して通って頂く事をお勧めします。
人はやるぞと決めても、継続し大きく変化するには時間がかかります。
勿論、毎回、思いを込めてクラスを開催させて頂き、出来るだけ最短で自分の思い描く自分を手に入れて頂けるように開催しています。
とはいえ、そう簡単には人は変われません、
諦めずに継続し続けて人が手に入れる事の出来ると私は思っています、。
ヨガの持つチカラは計り知れません。
月に一度、自分の成長の為の時間を自分自身に与えて頂けたならば嬉しく思います。
■開催場所
大町会館 2階神奈川県鎌倉市大町1ｰ11－17JR鎌倉駅より徒歩15分
■時間
13時半～
■持ち物・ヨガマット、ヨガウエア・お水、快適なシャバーサナを行えるよう、靴下やブランケットお持ちください
◾︎料金 5000縁
当日手渡しでお願いいたします。
ご不明な点がございましたら
kayokoyoga717@gmail.comまでお気軽に連絡ください。
■お申し込みはこちらからお願い致します↓↓↓
⬛︎12月お申し込みはこちら
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=eXzhdcq
⬛︎1月お申し込みはこちら
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=eXzsdga
⬛︎12月お申し込みはこちら↓↓↓
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=eXzhdcq
⬛︎2024年1月お申し込みはこちら↓↓↓
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=eXzsdga
引き続きどうぞよろしくお願い致します🍀
