関わってくれている人の笑顔が見れる事がとても嬉しい、

その笑顔ってどんな時に見れるんだろう？

そんな事を今日は考えて過ごしていたら

あっという間に一日が終わってしまう・・・

今日は5時間に渡るオンラインでの学びの時間でした、

講師の先生のお話を聞きながら

自分のココロに問いかける時間をたっぷりと楽しみ過ごしました。

あっという間の5時間となりました😊

興味がある分野の学びって時間があっという間に過ぎるから本当に不思議。

そんな今日の私の徒然…よろしければご覧下さい…

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ヨガのインストラクターとして活動をする前の私は

夢なんて勿論無かったし、

夢を語る人が嫌いだった、

一日がとても長く、

食事は365日、毎食外食生活だったから、

夜の外出時間が一番のお楽しみの時間で、

その他の時間は特にする事が無かったから、

「退屈だなぁ～」って思っている時間がとても長くて、

何か良い事ないかな～って探し続けて過ごしていた、

今思えばとんでもない食生活w

ヨガに出会い、

毎日のようにスタジオへ通うようになり、

大好きなヨガを毎日毎日受けていたのにも関わらず、

まだまだ足りなくて、

その足りないものを埋める事に一生懸命だったｗ

でも、ま、そのお陰様で沢山ゴルフをしたり、

旅に出て楽しい思いをしていたのだから、

あの時はあの時で良かったんだなって思うのだけど・・・

でも、

あの頃も良かったけど、今の方が毎日が楽しい♪のは確実、

時々あの頃に戻りたいなぁ～って過去に対する未練を感じる事も勿論あるけどね、

人ってそんなもんですよね。

ここ最近の私は

腰が痛くて歩くのも大変で、

無理しながらクラスをしたり、

思い切ってお休みを取り、

寝てゴロゴロ過ごしている時でさえ、

その今が楽しいって思える自分になっちゃった❤って密かに喜んでいたくらいｗ

何もしていないのに満たされる感覚を始めて味わったって言えば分かりやすいかしら？

↑これ、嘘みたいだけど本当の話、

何をしていてもしていなくても貴女は愛されているんだよ

この言葉を初めて聞いた頃の私は、

自分の事を愛せていなかったからでしょうね、

そんなの、嘘だ、綺麗ごとだ！って思って聞いていたし、

頑張っている人と頑張っていない人を見比べて、

頑張れていない自分を責めてみたり、

頑張っている人をなんだか可哀そうに感じたり、

頑張っている人を羨ましく思ったり。。。

ホントなんだか矛盾だらけなんだけど、

怠けている人を下げてみたりして過ごしていたもんだから

何をしていてもしていなくても貴女は愛されているなんて言葉に反感を持って抵抗を感じて当たり前ですよねw

本当に困ったちゃんだったな・・・って当時の私を想い、ヨシヨシって頭を撫でてあげたくなるｗ

素直に言葉を受け取れない時期、

私だけでなくきっと誰にでもあるんだと思う、

原因は自分の内側にあるんだけど、

そんな事どうでも良いくらい何も受け取れない時期ｗ

でもね、

本当にすさんだ気持ちで過ごしていた私が、

絶好調じゃなくてもなんだか絶好調な気持ちで過ごせているのは

きっとヨガや関わってくれた先生たちのお陰、

素直に受け取れないけど耳にしていた言葉たち、

嘘みたいって感じていた世界がちゃんと今ここにある喜び、

こんな私になる為に至った経験、

変化していく方法をどうやったら上手く伝えてあげられるかな？って考えて過ごすのが私の楽しみの一つとなった❤

私だけが幸せじゃ嫌なんだよなぁ～っていうのが私の結論ｗ

だって、

皆で笑顔で過ごしていけたら、

幸せ度数が必ずアップする、

そう、

一人では味わえない幸せが味わえるということね☆

そんなことを考えていたら、

かつて私のクラスを受けてくれたり、

リトリートに参加してくれた人たちからのお礼のメッセージを何通も頂いた、

もう、何年も前に会ったきりの人もいれば、

今でも深く関り続けている人もいるのだけど、

彼女たちのココロの片隅に私がいることがね、とっても嬉しく感じた❤

時々、

私が一生懸命している事、考えている事は無意味なのではないか？

余計なお世話をしているだけでは無いのか？

人の人生をかき混ぜているだけでは無いのか？って思う事もあったり・・・

実はするの、

単なるヨガのインストラクターとして、

身体を動かす事だけに一生懸命になってたらいいのに、

ついつい奥深くまで関わってしまい、

いや、関わりたいって思っているからそういう状況を自ら作っているのだけど、

だからこそ・・・の不安も時にあるのだけど、

やっぱり関わりたいんだって思いが強いから、

ついついだらけの人生なのだけど、

嫌われることも多々あるw

嫌われたり、

思いが違う風に伝わったりするとね、

やっぱり哀しい、

全ての人に好かれるはずは無いし、

好かれたいと思って人と接しないように私は心掛けているから…

とはいえ、

そうは言っても…傷つくし哀しいし寂しい…

いつかきっとって思うようにしているのだけど、

今日はね、

想いはいつかちゃんと伝わる日が来るんだなぁ～って今日は思えた分だけ

深い学びの時間となりました、

諦めないこと、

焦らないこと、

人と比べないこと、

人のせいにしないこと

↑ これからも大事にして行きたいな☆

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夢を描くことが今は出来ない人も、

人を羨ましく感じたり、

妬ましく感じてしまう人も

生きている意味が分からない人も

自分の事が好きじゃない人も

毎日がつまらない人も

不満がいっぱいの人も

安心してね、

そんな自分から抜け出したいって思いがあればきっと抜け出せるからね、

この言葉さえ素直に受け取れない人も、

私のこと、きれいごと言ってるなぁ～って思っている人もｗ

私のようになりたいなって思う人も

私になんだかむかっ腹が立つ人もｗ

諦めないでね、

きっときっとなりたい自分に時間がかかるかもしれないけれど

きっときっとなれる日が来るからね、

今の自分から抜け出したいって強く思ってみる、

今の自分で良いやって諦めちゃったらそこで終わりよ、

今も良いけどもっと良くなったら良いなって思うようにして私は過ごしてる🍀*゜

小さなことから変化させてみるのもお薦め、

例えば、

駅までの道のりを一本道を変えて歩く…でも良いし、

いつも自分がいるスペースを変えてみたり、

普段より、ほんの少しの贅沢をする・・・とかでも良いんですよ☆

そして、変化する事を日常に取り入れてみてくださいね、

小さな変化から初めてみましょ、

その変化がきっと大きな変化に繋がると信じてみてくださいね、

小さな変化すらなかなか出来ず、

気が付けばいつも通り過ごしてしまう自分に気が付けたら一歩前進、

気づきは宝物だから☆

なんだか今日はそんな呟きをシェアしたくなった、

苦手なパソコンを開いて一日を過ごした今日の私はそれだけでも褒めてあげたいと思います、

さ、

皆さんは今日の自分に褒めてあげられることを見つけてあげられますか？

自画自賛する事って悪い事じゃないですよ～、

誰かに褒められるのを待つより、

自分で自分を沢山褒めてあげる練習をしてあげましょうね❤

ありがとうを沢山伝えよう

ありがとうに包まれて生きて行こう、

関わって下さっている皆様、

blogを読んで下さった皆様、

心からのありがとうが届きますように🍀*゜