自分の事でいっぱいいっぱいで、
誰かの役に立てたら…とか、
誰かの為になりたい…なんて
正直考える余裕なんて無かった私が
ヨガインストラクターとしての活動をはじめて、
人の喜ぶ顔を見れる事が嬉しい🎶って、
心から思えるようになったのだから…
なんてヨガのインストラクターって
自分を豊かにしてくれる素敵なお仕事なんでしょう😊
誰かの為に生きるなんて綺麗事、
自分の人生を生きたい…って思っていましたが、
【他者一如】
だっけな、
関わってくれる人達も自分の一部なんだって事をマサさんから教えて頂いた時、
なんだか妙に納得ができました😊
自分一人が幸せだとしても
なんだかつまらないし、
関わってくれている皆さんが笑顔で前向いてキラキラ輝いているとやっぱり嬉しい🎶♥
一緒に生きるって、
一緒に輝く事にも繋がって行きますよね？
悩みや苦しみを分かち合い、
喜びや幸せを共有し、
小さな一歩を大きな喜びとし生きて行けたら幸せだなぁ♥
ふと、そんな事を感じて今日も小田原の土地で朝からクラスを楽しんでいます、
・変わりたいけど変われない、
・だって私は…
・でもね、
頑なな心がとけて、
心の奥底からの笑顔で皆と過ごせたら良いな♥
なんだかふと、呟きたくなった、
今日は10年後の未来を描く瞑想をクラスに取り入れてみました、
10年後の自分なんか描けなかった私が
10年後の自分に今ではワクワクしています、
今から10年間、
コツコツ出来る努力を積み重ねた未来の私は
どんな自分に生まれ変わっているんだろう？
10年前の自分には
想像もつかなかった今を生きている私達、
10年前の自分よりも今の自分の方が好きと思える自分が今いる、
10年後の自分も
今の自分の方が好きと言える自分でありますように✨
どう歳を重ねていくのだろう？
不安な事を描こうと思えばいくらでも描けるけど、
不安な事よりもワクワクする未来を描ける自分で居たいな😊
皆さんも描いてみてはいかが？
10年後の自分の姿を⤴︎⤴
どうせなら、
ワクワクする未来を描いてみてね、
大変な事や思うように行かないこともきっとある、
きっとあるけど…
乗り越えられる自分をイメージして行きましょうね、
10年後の自分、
きっとあっという間に過ぎ去って行きそう…
だからこそ、
瞬間瞬間を一生懸命生きましょう✨
9月6日（日）15時～
FacebookLiveヨガ120分開催します、
是非、1歩先の自分に出逢う為に一緒にヨガをしませんか？
http://kayokoyoga.com/?p=11066
今日は9月1日 、
今月も良い月になりますようにと願いを込めて、
奮発してお気に入りのお寿司屋さんへ小田原っ子みきちゃんと行ってきました🎶
カウンターで丁寧に握られたお寿司、とても美味しかった♥
これから表参道のゴールドジムでクラスです🎶
コロナウイルスの影響を受けて
心身共に疲れている皆さんにエナジーフローのクラスを受けて欲しくなくなり、
陰陽ヨガへチェンジしました😊
今の皆さんに必要な事を自信を持って提供出来る自分で居たい、
都内の夜クラスは人が少ない…
来て下さる方と素敵な時間を過ごしてきます♥
