なんだか少し、

笑顔でいる人を見かけられないのは気のせいでしょうか？

待ちゆく人の顔、

目元しか見れないけれど、眉間やおでこにシワが😂

お家ではにこやかに過ごせているのだろうか？

家族と過ごしている人、

優しく微笑み合い、支え合い過ごせていますか？

居るのが当たり前…になって、

イライラをぶつけたりし合っていませんか？

逆に、

妙に相手の機嫌を取って疲れたりw

笑顔の連鎖を生み出したいのに、

不機嫌な顔の持つパワーに飲み込まれていませんか？

そんな時こそ、深い呼吸をしましょうね♥

ちょっと距離を取ってイライラを貰わないように過ごしてくださいね、

内側から自分を満たしてあげて、

幸せや笑顔のおすそ分けをしてあげましょうね♥

ヨガの練習を正しく行う＝笑顔になる♥こと、

そんな私、

朝から失敗してしまった事があって、焦ってドキドキハラハラw

「落ち着いて、大丈夫だよ」優しく傍に寄り添ってくれた彼の優しさに触れました、

いやぁ、ホント、どんどん優しさが増していく私の彼w

イライラしやすい肝のタイプw

そんな彼がどんどん優しくなっていく姿を傍で見て、感じ、

私の優しさが(自分で言わせてねw)きっと届いたんだなぁ～って嬉しくなった😊

ヨガの持つチカラを信じている私、

ヨガは本来持つ人の純粋さへ導いてくれる素敵なツール、

だから私はヨガをする、

だから私は皆さんにもヨガをして欲しいw

ふと、ヨガってやっぱり良いなぁ～って感じたのでシェアw

さ、

今日もヨガをして、

浅い呼吸になっている自分に気づいてあげて、

深い呼吸してエネルギーを流してあげましょうね✨