【青葉台4時間ワークショップ第6弾✨】
お申し込みは
kayokoyoga717@gmail.com
タイトルに12月2日青葉台と記載し
お名前をお願いします。
~ヨガを深め、追求するワークショップ~
ヨガを何のためにしていますか?
アサナに拘っていませんか?
ヨガを深めたい人向けワークショップを開催します。
少人数で安心して学んで頂けます。
ヨガを真剣に学びたい人向けワークショップです。
ヨガを始めて、
身体や心にどんな変化を感じていますか?
きっと
ヨガが好きだから、
楽しいから、
今までも続けていますよね☺
ヨガを知れば知るほどゴールは無いし、
ヨガの奥深さを日々感じているのではないでしょうか?
これからも続けていくからこそ!
しっかりとヨガの効果効能を知っていることがとってもとても大切
スタジオの70分前後のクラスだけでは、
どうしても学べる内容に限界があります。
クラス中に疑問を感じることが一度や二度はありませんでしたか?
疑問を感じることはとてもいいこと。
その疑問をどうぞ持ってきてください。
ヨガの効果効能を実際に知り、肌で感じ、
更に内側から輝く、
笑顔いっぱいの日々を過ごしましょう♫
この講座を受けることによって、
ヨガへの理解が深まって、
身体も心も大きく変化していきます✨
ヨガの経験 半年以上
定期的にヨガをしている人
■内容
①ヨガとは…
八支則について詳しく学ぶ
(既に学んだことがある方も言葉だけを覚え、
しっかりと自身に落とし込んで行きましょう)
②アサナ(ポーズ)の効果効能
アサナでアサナは上達しない
身体について深く学ぶ
③質疑応答
日常感じていること、今さら聞けないこと何でも可
■日時
2018年12月2日(日)
正午~16時
途中休憩30分
ハーブティーお出しします
■場所
横浜市青葉区
最寄り駅 青葉台駅徒歩7分
(詳細はお申し込み頂きました後、
■申し込みフォーム
7名様限定
お申し込みは
kayokoyoga717@gmail.com
までお願いします。
自動返信メールを送っています、
メールが届かない方はkayokoyoga717@gmail.
まで、お手数ですがご連絡ください。
■価格
8000円
【プロフィール】
10代の頃よりモデルの仕事をしながら、旅行、
海が大好き、自然が大好き、身体を動かすのもお喋りも大好き。
加齢と共に体型維持が難しくなり、
ヨガが身体だけでなく心にも作用する事を知り、
ラージャヨガティーチャートレーニングを修了後、
安全なカラダの使い方の習得やヨガのルーツへの探求も継続しなが
ヨガクラスを担当。大阪、京都、名古屋、
国内外でのリトリート(合宿)も開催。
神宮ナイトヨガをはじめ、ヨガフェスタ、
活動しているスタジオ
マインドフルネススタジオ代官山(イージーヨガストア代官山)
オハナスマイル
NOAヨガスタジオ新宿店
insea湘南店
ゴールドジム
★ホームページやFacebookにてスケジュールやブログ、
写真をアップしているのでよろしければご覧ください。