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ヨガ

鎌倉ワンデイ♪ヨガ&コパッショントーク

朝から皆で鎌倉散策、 竹林で有名な報国寺さんへ行ってきたよ~♪ ヨガもしたい、コパッショントークもしたい、 で …

ヨガ=モデル?☆

昨日、私の事を心から応援してくれている人達と夜を一緒に過ごした、 その時言われた言葉、 「もう、いい加減、私な …

ホットヨガ♪

ホットヨガが最高に気持ちの良い時期になってきましたね☆ 私も小田原にあるホットヨガ、 【insea湘南店】でク …

大阪&京都ワークショップを終えて・・・・

無事に鎌倉へ帰宅・・・・ 大阪での太陽礼拝ワークショップ、 京都でのヒップオープンフロー&スチレッチシ …

ヨガウエア☆

ヨガをするようになって変わったこと、 一番は、着るものに着心地を求めるようになった事、 お洒落は我慢・・・・と …

サウチャ☆

ヨガというと、身体を動かすポーズ(アサナ)の事を思い浮かべる人がほとんどだと思いますが、 アサナの前にもっとも …

自分を愛す方法☆

【自分のこと、好きですか?】 好きなところ、上げてみてくださいって言われて、いくつ自分の好きなところ、思い浮か …

11月21日月曜日19時~☆

仕事終わりに、一週間のスタートを一緒に切りましょう♬ 月曜開催は、しっかりとヨガをするので、人数制限を設けさせ …

どう生きるかは自分次第☆

人生は、 毎日がご機嫌でいられればそれはそれは幸せ❤❤ でもね、そうはいかないよね、 ふとしたときに、ご機嫌の …

無念・・・・

明日は急きょお休みになった、 最近、忙しかったし、お休みは嬉しい、 でも、今回のお休みは・・・・予定していたイ …

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