ヨガインストラクター 磯部佳世子オフィシャルサイト

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心

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  6. 自分の心❤

    • ひとりごと
    • 2018.06.19

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kayokoisobe

東京、鎌倉、小田原 ⁡・オンラインヨガ講師養成プログラム 代表 @enyogini
ヨガ、瞑想講師。
・自己肯定・自己理解
ヨガの学びを日常で生かし、自分らしく心からの笑顔で輝く人生を共に過ごす仲間を随時募集。
・アンバサダー @easyogajp
◇スケジュール、お仕事の依頼はこちら↓↓↓

磯部佳世子 ヨガ講師 ～Precious Love 主宰 RYT500認定校enyogini運営
【言葉ヨガ】 ～感情のコントロール 【言葉ヨガ】 ～感情のコントロール出来てる？～ 私が得た、 ヨガの恩恵のひとつに、 感情のコントロールが少しずつ出来るようになって来た事があげられるのですが、 皆さんはどう？ 感情のコントロール、 ・出来ていますか？ ・得意ですか？ 私は、 つい、怒りの感情に飲み込まれ、 言わなくていい事を言いすぎたり、 大切な事ほど言えなかったり、 ひとりで悲観的になり、 悲劇のヒロイン、 そのせいもあって、 新たな出逢いを避け、 【寂しがり屋なのに人間嫌い】という自分を長く生きて来ました。 今はね、人が大好きって思えるようになったし、 人との関わりから人は成長すると心から信じているのですが… この言葉の意味が伝わるかしら？ ◾︎昨日はね、10代から仲良くしている友人の家へ夫婦でお邪魔してきました😊 大好きな作家さんの絵が描かれた福砂屋さんのキューブカステラを手土産に♡ ↓↓↓ 美味しい食事をご馳走になり、 幸せ時間を過ごしてきました🥰 どんな時もそっと味方で居てくれて、支えてくれる大切な存在。 人生のどん底に居る時、 そして、 絶好調の時、 感情に振り回されて色々な事が上手くいかない時も、 いつも彼女やその家族が⁡ ⁡私を支えてくれて今の私の幸せがある、 私も彼女のように人と関わり合える人になりたいと切に願う、 とはいえ、まだまだ未熟ww 一緒により良い自分を生きたいと願う仲間を募集中♡⁡ ⁡⁡ ⁡@enyogini ヨガインストラクター繋がりサロン⁡ ⁡フォローしてね🍀⁡ ⁡⁡ ⁡ @kayokoisobe ハイライトより会いに来てくれたら嬉しいです😊 プロフィール、 Litlinkよりスケジュール確認ください、 #ありがとう #ヨガ #感謝
【鎌倉ヨガ 3時間スペシャル】⁡ ⁡⁡ ⁡☆10月はお陰様で満員御礼となりました、⁡ ⁡11月は9日土曜日開催です🍀 ◆長年皆様に愛されていて、⁡ ⁡私自身が大切にし続けている鎌倉ヨガ3時間スペシャル、 「3時間も動けないかも…」 「皆さんとうまくやれるか不安…」といったお声もよく聞きますが、心配いりません、 大丈夫です🍀 参加された方は、 「3時間があっという間でした！」とおっしゃいます♡ 3時間じゃいつも時間が足りないのが悩みww このワークショップでは、 身体を動かすだけでなく、心を落ち着け、自分自身と向き合う時間も大切にしています。 3時間は、体も心もリセットし、元気を取り戻すための大切な時間です。 ◆ワークショップ後の交流会 ワークショップが終わった後には、希望者でお食事会を行っています。 他の参加者との交流を深めることができる機会です。 もちろん、無理に参加する必要はありませんが、この時間を通して新しいつながりや学びが生まれることもあります。 ◆鎌倉ヨガが目指すもの 鎌倉ヨガの一番の特徴は、心優しい参加者が集まる場であること。 この時間を通じて、周りの人との温かな交流の中で、自分自身を解放し、新たな自分に出会うことができるかもしれません。 自分の本当の心の声を聞き、 ありのままの自分に戻るための場として、ぜひ一緒に過ごしましょう。 皆さんも変化を感じられるはず✨ このワークショップでは、身体を動かしながら、自分では気づかない心の奥深くにあるものに気づく機会があります。 その結果、日常の中で、今まで気づけなかった小さな喜びや生きる幸せを感じるようになる方も多いです。 心と身体のリフレッシュをしながら、日々の生活をより豊かにするためのヒントを見つけにいらしてくださいね🍀 【ワークショップ詳細】 日時：11月9日（土）13:30～16:30 ▫場所：大町会館（鎌倉駅より徒歩15分） ▫持ち物：ヨガマット、動きやすい服装、お水、快適なシャバーサナのために靴下やブランケットをお持ちください ▫料金：5,000円（お釣りがないようご協力ください） 最少催行人数：5名 ワークショップ後に参加できる方で、楽しいお食事会も予定していますので、お時間のある方はぜひ一緒に一日を振り返りましょう。 心優しい仲間と過ごす時間が、新しい自分との出会いにつながるかもしれません。 ▫お申し込みは ハイライト 鎌倉ヨガよりお願い致します🍀 こちらからもどうぞよろしくお願い致します。 ↓↓↓ https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=elsbGuk #鎌倉 #鎌倉ヨガ #ヨガ #繋がり #幸せ
【ヨガの学校enyogini】 ～Insight Journey～⁡ ⁡⁡ かつて、ヨガ界の事を何も知らず、一歩を踏み出せなかった私が ⁡ ⁡⁡こんな学校があったら良かったのに…と、⁡ ⁡⁡ ⁡ヨガインストラクターとして悩みを抱えている方達に寄り添い心からの笑顔にしてあげられるプログラムを作りました⤴⤴⤴☆⁡ ⁡ 第5期生が新たに加わり、初回のロング講座が無事に終了しました😊 新しく入校された方からは、 開始わずか一時間で 「もうすでに胸が熱くなっています」⁡ ⁡⁡ ⁡「いい意味で期待を裏切られました」 というメッセージを頂きました。⁡ ⁡⁡ ⁡↓↓↓ この学校の素晴らしさを改めて感じた瞬間。 ☆あっという間の6時間、 涙あり、笑いあり... ⁡⁡ ⁡ ⁡言葉にすると少し薄っぺらくなってしまうので控えたいのですが… 本当に「最幸」の時間を過ごせました♡ ◆「ヨガで人生が変わった」という経験を持つ3人の講師陣と、 それに共鳴して集まるヨガインストラクターたち。 ✔ 一歩を踏み出す勇気が持てない方 ✔ 自分のために、さらにヨガの学びを深めたい方 ✔ RYTの指導者になりたい方 ✔ 自立したい方 ✔ より多くの方にヨガを伝えたい方 ✔ 自分のオリジナル講座を作りたい方 さまざまな想いを持った方たちが集まっています。 開校から1年で、⁡ ⁡70名を超える仲間が集まりました。 同じ志を持つ、心温かい人々が集まる場所です。 安心で安全な環境の中で、⁡ ⁡自分自身と向き合い、自分らしさを磨く場所。 一人では乗り越えられない壁も、みんなで一緒に乗り越えていく場所です。 一人一人に寄り添う学校、 しばらくの間、募集はストップしますが、ぜひこれからも私たちの活動を見守り、応援していただけたら嬉しいです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ヨガの八支則を学び、 実践し続けた先に何が待っているのか？それを初めて耳にしたのは2010年でした。 当時は意味が分からなかった先生の言葉が、 あれから14年経過した今の私は はっきりと理解できるようになっています。 実践を続けた先には、 どんな未来が待っているのか？ これも言葉にするのが難しいのですが、ひとつだけ確かなのは、 「同じような想いを持つ人たちと、深く繋がれる」ということ♡ 今宵はなんだか胸熱で寝れそうにありませんww 本日、ご一緒してくれた皆さん、 ありがとうございます♡ ここから新たな気持ちでリスタート、 何度でもやり直せるのが人生、 引き続きどうぞよろしくお願い致します♡ 写真は受講生達の嬉しい投稿をスクショしてお借りしました😊 @enyogini @aoi.enyogini_yoga @yoganating_nao #RYT #ヨガインストラクター #オンラインヨガ #ヨガの学校
【お金の話】 ～嘘のようで本当の話 【お金の話】 ～嘘のようで本当の話～ 文章でお金について話すことは、誤解を招くかもしれないので避けていましたが、 先日開催したenyoginiの「お金の勉強会」に多くのリクエストをいただいたこともあり、 今日はあえてお金について伝えたいと思います。 ◆ヨガ界に入って驚いたことのひとつ、 お金を「悪いもの」として捉えている人が多いと感じたことです。 お金を稼いでいる先生に対して批判的な意見を耳にすることがありましたが、私にはそれが理解できませんでした。 お金は、私たちが生きていくうえで必要不可欠なもの、 そして、使い方次第で私たちの成長に繋がります。 失敗や無駄遣いを通じて学び、 より良い選択ができるようになると私は思うのだけど、 みなさんはどう思う？ お金に対する考え方は、多くの場合、 「親からの影響」を受けていると言われます。 皆さんも、 自分の両親がお金をどう扱っていたか、思い出してみてください。 ◆私の家族は、お金のことについてとてもオープンでした。 父の年収や家計の状況を子どもながらに知っていたので、追加のお小遣いが欲しいときは、父に直接お願いしていました。 そんな経験が、私に「男の人が払うもの」という価値観を植え付けていました。 ↓↓↓ 以前のパートナーの突然死から、 その古い考え方を手放し、 「自分のお金は自分で稼ぐ」という意識にシフトしました。 ヨガ界では「お金を稼ぐ」という表現が少しタブー視されることもありますが、私はヨガで生計を立てると決めた日から、 ヨガを通じてお金を頂くに値する価値を提供しようと心がけてきました。 結果として、ありがとうと言ってもらえ、お金を頂き、そして今に至ります。 ◆最近、 多くのヨガインストラクターが 「自分で低価格に設定しすぎて、生活が立てられない」という現実に直面しているのを目にします。 お金を悪者にするのではなく、 ✔大切に思い、 ✔正当な価格を設定し、 その価格に見合う自分を育てていく努力をしてみませんか？ ※ヨガで生計を立てられない原因は、多くの場合、自分自身の行動や考え方にあります。 ・お金があるのに、いつも足りないと感じてしまう ・お金を使うことに罪悪感を感じてしまう ・あるのに無いと思い込んでいる これらはすべて、思考の癖が影響しているかもしれません。 自分のお金に対する意識や行動を見つめ直してみましょう。 ◆私は、パートナーを失った時でさえ、どこからか必要なお金が自然と入ってくる経験をしました。 お金を大切に思う気持ちが、私を支えてくれているのだと思います。 あなたも、お金に愛されるように、お金を大切に思う習慣を身につけてみてください。 ↓↓↓ ヨガインストラクターとして生計を立てると決めたその日から、私のお金に対する価値観は大きく変わりました。 今では、お金を無駄遣いすることが少なくなり、 心がとても豊かになりました。 そして、時々の贅沢がとても有難く、幸せに感じられるようになりました。 この投稿を何度も読み返し、考えを深めることで、きっとお金にも愛されるようになるはずです。 信じて行動するかどうかは、あなた次第です。 @enyogini insight journeyのプログラムでは、 思考の癖に気付き、 新たな気持ちで自分を生きる事が出来るプログラムになっています、 自分が自分らしく輝き生きて行く為に必要なノウハウを手に入れられる場所、 いよいよ、10月6日（日）開校です、 まだ迷われている人は是非とも行動に⤴⤴⤴ @enyogini #ヨガインストラクター
【JR東日本✖️enyogini.】 ～ワクワク企画～ JR東日本様とのコラボ企画に参加させていただく事が決まりました✨ @enyogini 講師陣3名が、 横浜で、週替わりにヨガと瞑想をリードする無料の快眠のためのヨガと瞑想のイベントです。 リアルの開催は全部で4回、 各回、ヨガ35分、瞑想35分を無料で受けることができ、参加者の方は無料でSPAまで使っていただけます。 SPA大好きな私は今からそちらも楽しみ🎶 駅から健康を作っていこうというこの企画！ 参加者を大募集しています❤️ ◆会場は横浜駅 ジェクサー横浜 どなたでも参加できますので、ぜひお申し込みください😊 （お申し込みは横浜駅へ行って頂く必要があります。下記参照） 【スケジュール】クラスタイトルは投稿をご覧ください。⁡ ⁡⁡ ⁡時間は⁡ ⁡19時～ヨガ ⁡（30分） ⁡20時～瞑想 （30分） ・10月7日 花井葵 @aoi.enyogini_yoga ・10月21日 磯部佳世子 ・11月4日 栗原奈緒 @yoganating_nao ・11月18日 花井葵 【お申し込み方法】 YOKOHAMA SEEDS （JR 横浜駅 B1 階中央通路 NewDays シァル横浜店隣） でイベントに申し込んでいただく必要があります。 こちらお申し込みいただきますと、リアルのイベントだけでなく、花井葵先生の出演するヨガと瞑想のプチ動画を8本、1週ごとに受けていただくことができるんですって⤴⤴⤴ プチ動画もお楽しみに♡ 【オトクに快眠チャレンジ」概要】 -------------------------------------------------- 【日時】 2024 年 9 月 25 日（水）～2024 年 10 月 22 日（火） 平日（祝日を含む、土日は除く）16：00～20：00 【受付場所】 JR横浜駅 YOKOHAMA SEEDS （STEP1）横浜駅イベントブースでLINE 公式アカウントに登録 （STEP2）肌年齢や、体内AGEｓ、自律神経の健康測定 （STEP3）快眠チャレンジ！（アプリ＆動画＆対面講座） （STEP4）再度健康測定を行い、改善効果をチェック 沢山の方のご参加、お待ちしています！！ #ヨガイベント #瞑想イベント #快眠のためのヨガ #快眠のための瞑想 #横浜ヨガ
【小田原ヨガ2時間スペシャル】 ◆10 【小田原ヨガ2時間スペシャル】 ◆10月スケジュールupしました◆ 遅くなってしまいましたが、 元気いっぱい10月も開催させていただきます😊 すっかり秋🍁 食欲の秋でもあり、 スポーツの秋でもありますね、 健康な身体と心を手に入れて、 年齢を重ねる毎に幸せが積み重ねられていく🥰 そんな生き方をチョイスしたい人、集まれ～✨ 楽しいことばかりしているうちに、 身体が悲鳴をあげてたりしませんか？ 今が一番若いわたしたち、 今のうちにケアをしましょう、 10年後 20年後の自分が笑顔で過ごせるように身体作りをしませんか？ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・10月5日(土)14時～ 谷津公民館１階大ホール ・10月20日（日）14時場所はDMください １回目、3,000円 ひと月に2回受けていただけると ２回目は2,000円と割引になります🍀 継続した人にだけ見えてくる世界があります、 今も良い、 もっと良い世界があると信じ、 そんな世界を生きたい人、集まれ～😊 #小田原ヨガ #ヨガ #ストレッチ #谷津公民館 #小田原 #健康
【ヨーガチッタブリッティニローダハ】⁡ ⁡⁡ ⁡～心の動き～⁡ ⁡⁡ ⁡目に見えない心と上手に向き合う事が出来るようになったならば、⁡ ⁡⁡ ⁡幸せを感じる度数が上がるかも💞⁡ ⁡⁡ ⁡隙間時間のインスタライブ、⁡ ⁡聞いてくれてありがとう♡⁡ ⁡⁡ ⁡#言葉ヨガ⁡ ⁡#ヨガ⁡ ⁡#心⁡ ⁡
【ヨガフェスタ横浜2024】 ～初開催ヨガカンファレンス～ 記念すべき第一回ヨガカンファレンスへ登壇させて頂きました☆ enyoginiの講師3人で、⁡ ⁡一年間の活動報告と、⁡ ⁡これから目指す未来についてもお話させていただきました。 貴重な機会を頂けたこと、本当に嬉しく思っています。⁡ ⁡ 応募から準備、⁡ ⁡そして当日まで、限られた時間の中で全力を尽くしてくれた葵ちゃんには心から感謝しています。⁡ そして、応援に来てくださった皆様にも深く感謝申し上げます。⁡ ⁡⁡ 今回の挑戦は、⁡⁡ ⁡ ✔⁡enyoginiの事を一人でも多くの方に知っていただきたい⁡ ⁡⁡ ⁡✔ヨガフェスタを丸ごと楽しみたい！チャレンジしてみたい！ ✔資料作りや講座作りの達人の葵ちゃんに是非チャレンジしてみて欲しい！⁡⁡⁡ ⁡ ⁡✔⁡葵ちゃんの事も皆さんに知ってもらいたい⁡ ⁡⁡ ⁡そんな心の声を言葉にし、 ⁡葵ちゃんに私の思いを伝えることから実現へ至りました。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡ ⁡葵ちゃんの、 「やってみましょう！」という答えが即答。 「初開催なので、頑張って資料を作っても、当日はどうなるのか？分からないけれど、それでも良い？」って伝えても、 「やりましょう」と、前向きな姿勢と、 いつも誠実に取り組む姿勢があったからこそ実現しました☆⁡ ⁡ 私もその姿に心を動かされ、⁡ ⁡改めて努力の大切さを感じさせて頂きました。⁡ ⁡ ヨガインストラクターとして活動をし続ける中、⁡ ⁡今も尚、私がこうやって活動を続けさせて頂けている理由はいっぱいあると思うのですが、 その中の１つが、周りを巻き込み、努力し続けて来たからだと思います。 努力をし続けられたのは間違いなく皆様が応援し続けてきてくれたからだと思います。 1人では乗り越えられない壁も、関わる人達のお陰様で、今の私が居ます。 本当にありがとうございます。⁡ ⁡⁡ ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1年前の今日、⁡ ⁡ヨガインストラクターの為のヨガの学校、enyogini が開校しました。 1年のプログラム、⁡ ⁡インサイトジャーニーを学ぶ受講生達が55名に増えました。 10月6日、⁡ ⁡いよいよ第5期生が17名加わり、新たなスタートを切ります。⁡ ⁡（残席3名様） この1年間を通じて、⁡ ⁡私たちのプログラム⁡ ⁡「Insight Journey」はさらに進化し、半年のプログラムも加わりました🍀⁡ ⁡⁡ ⁡受講生達のニーズに最大限寄り添い、⁡ ⁡進化し続ける学校で在りたいと思っています。 悩めるヨガインストラクターの方、⁡ ⁡⁡ ⁡更に輝きたいと願う人達を全力でサポートしていきたいと思っています。 私たちの活動を引き続き応援していただけたら嬉しいです。⁡ ⁡⁡⁡ ⁡衣装 ⁡@easyogajp カメラマン⁡ ⁡@yasuchin190 @yogafestjp ⁡ ⁡@aoi.enyogini_yoga ⁡ ⁡@yoganating_nao ⁡ ⁡#ヨガカンファレンス⁡ ⁡#夢⁡ ⁡#未来⁡ ⁡#仲間⁡ ⁡
「陰陽の力で人生に光を」 ～バラン 「陰陽の力で人生に光を」 ～バランスを理解し、次のステージへ飛び込む勇気を～ ⁡ ✔⁡自分のクラスの集客が出来ない…⁡ ⁡⁡⁡ ⁡✔自分にはヨガインストラクターが向いていないのかもしれない…⁡ ⁡⁡ ⁡そんな貴女へ届け✨ ⁡ ヨガインストラクターとして大切なマインドセットのお話をさせて頂きました😊⁡ ⁡⁡ #集客⁡ ⁡#ヨガインストラクター⁡ #感謝⁡ ⁡
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