ヨガインストラクター 磯部佳世子オフィシャルサイト

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ヨガクラス

  1. 第2、第4月曜日20時～オンライン配信クラスのご案内

    • Precious Love
    • 2021.02.04

  2. ありがとうを深める

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  3. 障がい児ママヨガ

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    • 2021.01.18

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kayokoisobe

東京、鎌倉、小田原 ⁡・オンラインヨガ講師養成プログラム 代表 @enyogini
ヨガ、瞑想講師。
・自己肯定・自己理解
ヨガの学びを日常で生かし、自分らしく心からの笑顔で輝く人生を共に過ごす仲間を随時募集。
・アンバサダー @easyogajp
◇スケジュール、お仕事の依頼はこちら↓↓↓

磯部佳世子 ヨガ講師 ～Precious Love 主宰 RYT500認定校enyogini運営
【ヨガ初心者&身体が硬い人へ】 ~ダウンドック~ ✔保存して何度も見てね 別アプローチだよ⤴⤴⤴ 様々なバリエーションで極めよう✨ ◆見よう見まねでポーズを取るから始めたヨガが、 経験を積む度に 様々な気付きを得ることが出来るようになる、 自分への理解が深まる証拠😊 ✔継続はチカラなり、 自分の身体に意識を向けてあげて、 より快適で 自分の可能性を広げるヨガの練習をしましょ🍀 ✔丁寧に生きる練習をしましょ、 ✔自分を大切に扱う練習をしましょ、 関わる人をより大切にしましょ♡ 人生を変えるヨガの学びを深めたい人、 会いに来てくれたら嬉しい😊 @kayokoisobe プロフィール litlinkよりスケジュールご覧下さい。 #ヨガ #アーサナ #ダウンドック #プランク #ヨガインストラクター
【鎌倉ヨガ3時間スペシャル】 ～自分の人生の舵取りを～ 日々の生活の中で、 自分を大切にする時間、自分を人生の主人公にしてあげる時間を持てていますか？ 今日も集まってくれた皆様ととても濃厚で温かな時間を共有することが出来ました☆ 参加頂いた皆様、ありがとうございます。 ヨガを通じて出逢った私達、 出逢いは偶然のように見えても、 深い意味を持っていることが多いんですって、知ってた？ その出会いをどう活かし、 どのように縁を繋いでいくかは自分の行動や意識次第、 私は毎月欠かさず開催すると決めて開催し続けているのですが、 毎月、あちらこちらから会いに来てくださる皆様のお陰様で今とても幸せです♡ ✧• ───── ✾ ───── •✧ 鎌倉でのこの時間は、 心と身体のリセットだけではなく、 大切な人たちとの交流を楽しむ特別なひと時です♡ 自分へのご褒美として、 是非、自分自身にこのスペシャルな時間をプレゼントし、一緒に過ごしませんか？ 鎌倉ヨガ３時間スペシャルは、 人生をより快適に心からの笑顔で過ごす術をお伝えさせて頂いています、 自分の身体と心と対話をしながら、 自分が自分を大好きになる方法をお伝えさせて頂いています。 ◆10月も開催します◆ 12日(土)13時半~16時半 終わってからアフター行ける人は行きましょう🍀 詳細、お申し込みは しばしお待ちください😊
【ダウンドック】 ~基礎~ 保存版！ 知っておくといいやつ。 ✔ヨガ初心者 ✔身体が硬い人 足の位置、 スタンスの違いについて動画撮ってみました😊 経験や柔軟性が違うと 取り組み方も違う、 自分の居場所を見つけられると良いですね。 【つづく...】 このシリーズ大事なので色々載せて行きますね🍀 これ、知ってたら良いよ⤴⤴⤴ってやつアップしていきます😊 #ダウンドッグ #ヨガ #ヨガインストラクター
【笑顔の持つチカラ】 誰かの為の笑 【笑顔の持つチカラ】 誰かの為の笑う...ではなく、 自分の為に微笑む、 するとね、 内側から幸せエネルギーが湧き出てくる、 嘘のようで本当の話♡ ✔心がざわついたり落ち着かない... ✔なんとなく外に出たり人と会うのがしんどいな... そんな時こそ、 ニコって笑ってみてね、 そして、ヨガをしよう⤴⤴⤴ ヨガはね、 ✔人を元気にしてくれて前向きな気持ちにしてくれる ✔滞りが取り除かれて、気の巡り、血の巡りが良くなるよ ✔弱い心を強くしてくれて ✔自分への理解が深まり ✔自分を本来の姿へと導いてくれる etc... ホントだよ⤴⤴⤴ ◆今宵、21時半~ 無料オンラインヨガクラス開催します 45分間の夜のヨガ、 身体も心も変化する時間をご一緒しませんか？ ハイライト、 yogaweekより詳細ご覧下さい🍀 ◆明日13時半~ 鎌倉ヨガ3時間スペシャル開催します ヨガ好き集まれ⤴⤴⤴ ヨガへの理解を深め、 関わる人達との交流をたのしみ、 思い切り笑顔になる場所♡ こちらもハイライトより詳細ご覧下さい🍀 #言葉ヨガ #ヨガインストラクター #磯部佳世子 #呼吸 #オンラインヨガ #無料
【YOGA WEEK2024】 ~無料オンラインヨガイベントのお知らせ~ 皆さまに朗報です！ この度、 【YOGA WEEK】という ヨガフェスタ主催の無料で受けられるオンラインヨガイベントに、 enyoginiのヨガ講師3名が参加いたします！✨ @yogafestjp ◆初心者から経験者まで楽しめるクラスを準備しておりますので、 ぜひこの機会に無料でヨガを体験してみてください😊 心と体をリフレッシュしながら、日々の生活に心地よい変化をもたらしましょう。 私明日の夜早速クラスがあります、 無料なのでお家の方を巻き込んで受講頂けたら嬉しいし、 期間中、私たちのクラス以外にも、 沢山の個性豊かなヨガインストラクターの方達がクラスを無料で配信するので、 ヨガしたら良いのになぁ~って人達に教えてあげてくれたら嬉しいです♡ ✧• ───── ✾ ───── •✧ ◆ストレッチ&メディテーション by磯部佳世子　@kayokoisobe 6日金曜日21時30～（45分） 8日日曜日10時（45分） 12日木曜日14時～（45分） ◆朝のインサイトヨガ by花井葵　@aoi.enyogini_yoga 10日火曜日６時半～（30分） 17日火曜日６時半～（30分） 19日木曜日６時半～（30分） ◆グラウディングフローby栗原奈緒 @yoganating_nao 11日水曜日10時~（45分） 18日水曜日10時~（45分）⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡@enyogini ⁡⁡⁡ 生である、 ⁡ ◆⁡矢部凪紗ちゃん ⁡@yoga_nagini ⁡ ⁡⁡ ◆⁡鈴木雅美さん ⁡⁡@masami_miyabi_yoga ⁡ ⁡ ⁡⁡この2人のクラスも是非オススメです🍀 ⁡⁡ ⁡チェックしてくださいね。 ⁡⁡ ✧• ───── ✾ ───── •✧⁡ ⁡ 📅 期間：9月6日〜9月19日  ⁡ 📍 場所：Zoomにて開催（ご自宅からリラックスして参加いただけます） ◾︎参加方法はハイライトリンクよりご覧下さい。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ この機会をお見逃しなく！ 皆さまのご参加を心よりお待ちしております😊 @enyogini #ヨガウイーク #無料ヨガ #オンラインヨガ #enyogini #心と体のリフレッシュ
【比べるのは昨日までの自分と⤴⤴⤴】 つい、 誰かと比べたくなったり、 自分を責めてしまったり、 自分なんかが...って、 自分を見下げてしまったり...しちゃうよね？ でもさ、 私はわたし、 色んな自分をまるっとハグ出来たら もっと笑顔が増えるよ♡ 出来ること、 やるべき事を1つずつ、 比べるのは昨日の自分にしてみない？ ◆1日ひとつでも自分を褒めてあげられる事をしてあげよう、 今日も大きく深呼吸して伸びをしよう、 目を閉じ、自分の身体と心に意識を向ける、 さ、 素敵な1日にしちゃってね☀ #言葉ヨガ #ヨガ #ありがとう #感謝 #人と比べない #ヨガインストラクター
【チャトランガダンダーサナ】 保存 【チャトランガダンダーサナ】 保存版！ 後半、軽減法もあるからね♡ 先日のクラス風景、 動画におさめてくれてたので皆さんにもシェア🎥𓈒𓂃、 アーサナの定義は、 安定して快適である事。 キツイ... 出来ない... ✔好きな事、得意な事だけ練習したくなりませんか？ 正しき場所は時に苦痛を感じるかもしれないけれど、 手の位置や足の位置、 ひとつひとつ丁寧に良い場所探し、 一度身に付いたらね、 アーサナの練習がどんどんしやすくなるよ⤴⤴⤴ 是非ともチャレンジしてみてね🍀 #アーサナ #ヨガ #ヨガインストラクター #チャトランガ
【鎌倉ヨガ3時間スペシャル】 ～人生を変える～ 気がつけば9月、 時間の経過が年々早く感じられる、 だからこそ今を大事に生きようって思わせてもらえますね😊 ✧• ───── ✾ ───── •✧ 9月7日土曜日 13時半～ 鎌倉ヨガ3時間スペシャル開催します、 最少催行人数に達していませんが、 きっと素敵な時間になるのが分かっているので開催させて頂きます⤴ 少人数ならではのヨガを楽しみにいらしてくださいね🧘‍♀️ ────────── ◆余談ですが、 今日は母の命日、 27歳の時に母は亡き人となりました、 身体が弱く、 子宮や卵巣を取り、 脾臓も摘出し、 胸も切除、 最後は肝臓... 病気と闘う母の姿を傍で見ていた私は、 なんでそこまで頑張れるのかが不思議で仕方がたなかった... 母の幸せってなんだろう？ 母のように生きたくないと思いながらも、どこかで母のような幸せを望んでいたという... 色々な想いが溢れる今日は、 新月、 願い事をしましょう、 叶ったていですると良いと言われている日なんですよ😊 ✔関わる人達が心身ともに健康で 心からの笑顔で過ごしている事が嬉しくて、 その関わりの中で私もキラッキラ輝きが増し、 心からの笑顔を手に入れる事が出来てとても幸せです、 ありがとうございます♡ ✔次から次へと願い事が全て叶って行きます、 私とっても幸せです、 ありがとうございます♡ みたいにね🍀 ✧• ───── ✾ ───── •✧ 描き叶える人生を歩もう ✧• ───── ✾ ───── •✧ 9月の鎌倉ヨガ3時間スペシャルは 少人数開催ということもあり、 身体と呼吸と丁寧に向き合い、 身体の癖に気づいてあげて、 自分の身体への理解を深め、 ヨガや人をもっと好きになる⤴⤴⤴ をテーマにクラスを進めて行きますね😊 意識が変わると世界が変わる ✧• ───── ✾ ───── •✧ ◆9月21日土曜 9時半～90分 日本最大級のヨガイベント ヨガフェスタ横浜にて講師として登壇させて頂きます。 ◆9月6日～スタートする、 ヨガウイークにも（オンライン無料） @enyogini 講師3人で参戦します⤴⤴⤴ 詳細はしばしお待ちくださいね😊 ヨガフェスタには21、22日両日遊びに行きます、 日本中からヨギーが集まるイベント、 ✔人混みが苦手な人や、 ✔キラキラしている人が集まる場所は苦手... そんな貴女も、絶対楽しいから安心して参加してみて欲しい⤴⤴⤴♥️ ホントだよ😊 「気後れしちゃって...」って声も聞こえてきますが、 大丈夫、 ひとりでプラプラしてても楽しい場所なので安心して足を踏み入れてみてくださいね、 ドキドキをワクワクに変えて✨ @yogafestjp #鎌倉ヨガ #ヨガ #ありがとう #ヨガイベント
【幸せになる為の努力】 いつの日か 【幸せになる為の努力】 いつの日からか、 頑張ることを手放し、 楽を覚え、 楽をしている事にも気づけずw 生きる喜びを見失い、 幸せを見失い、 生きていた頃が懐かしいw 幸せになるには 待ってるだけでは向こうからはやって来ない事を知った、 今はね、 自分を幸せにしてあげる方法を身に付けたよ⤴⤴⤴ するとね、 笑顔の輪が自然と広がっていく、 ありがとう♡に包まれて毎日幸せ😊 自分を満たし、 幸せにしてあげるヨガを学びませんか？ 自分が得た幸せを周りにシェアして行きませんか？ ◆10月スタート、 insight journey第5期生募集中、 今日までの申し込みが一番お得です、 個別相談受付中です🍀 @enyogini #insightjourney #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #RYT500
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