｢ヨガはマットの上だけではない、マットから離れた時間もヨガが出来ている？｣

｢ヨガをしていて何が変わった？｣

｢上級アサナが取れるようになったとか、上級アサナをとるために必死になるのはヨガではない…｣

厳しく、そして温かな愛に包まれて

何度となく問いかけられ続け…

私はヨガを習った、

何度も何度も聞かされ、分かっているつもりだった事…

でも、

やっぱり動き出したらもっともっとって欲張りになり、

目新しい事や変化をつけたくてついついパフォーマンスみたいになったり、

そんなつもりは無かったけれど、

知らず知らずのうちにエゴが強くなっていたのかもしれない…

そんな風に思えたのは

オンライン動画配信を初心に戻り

コツコツと日々繰り返しているから✨

ヨガの本質の部分に触れさせて頂いているかのような時間を

受けて下さっている皆様のお陰様で過ごさせて頂いています♥

画面に毎日自分を見、

目には見えない皆様とハートで毎日向きあい、

ヨガ初心者さんや身体が硬くて思うように動かせないであろう方々の姿や、

長年ヨガを続けていらっしゃる方、

ヨガのインストラクターとして活動していて、動くことが大好きであろう方々を相手に

ヨガの大切さや素晴らしさを感じて頂くためにどんなお話しをしよっかな？

どんな動きにしよっかな？

様々な方々の背景を思い浮かべながら

90分のクラスを毎日同じ時間に行わせて頂いています。

せっかくですもの、

飽きることなく継続して頂けるクラスにしたいな✨

怪我をしないであろう簡単な動きを繰り返す中でも

小さな自分なりの変化を毎日つける事が

今の私の毎日の楽しみになっています♥

■□▪▫■□▫▪■□▪▫■□▫▪■□▪▫■□▫▪

少し前の私だったら、

こんな行動は間違いなく起こせなかったな…

毎日消していた動画も

観てくれて、ヨガをしてくれる人が1人でも増えたら嬉しいな…

そう考えるとこの数日消せずにいます…

人からどう思われるか…をいつも気にして生きてきた私が

今出来ることを精一杯やっているのだから、

これで誰かに何か言われたとしてもいーや‼仕方がない‼って思えるようになってきました、

自分で決めた事だもの、

色々な理由をつけて消してしまうのも弱い心に負けていただけだったのかも…

そう思うと、

｢夜にヨガをするので消さないでください｣…と、コメントやメッセージを頂くと、

私のクラスを楽しみにしてくれているんだって、嬉しくて消せない😂😬✨

呼吸のカウント間違っちゃったり、

お腹の鳴った音まで入っているけれど…

パーフェクトなクラスが毎回出来ている訳ではないけれど、

それでも、

私の思いがたっぷりと入っているクラスだから、

私自身がそのクラスをジャッジして、

無かった事にするというのはちょっと違うかも…

そんな風にあれこれ思考を働かせ、

沢山自分の心と対話を今日も楽しみました♥

今日はヨガの配信後、

サクサクと晩御飯の準備を整え、窓掃除もし、

古典ヨガの教本を読み返し過ごしていました。

自分自身の成長にも気づけたし、

まだまだ…な自分にも気づかせて頂く時間をたっぷりと頂きました♥

そんな中で、

心に残った言葉を今日はお伝えさせてくださいね、

【行為には行為自体ではなく、行為の理由が重要なのである】

【行為の理由は純粋でなければならない】

【義務を遂行する事】

【最善を尽くせ】

それぞれの言葉を読みながら、

毎朝配信しようと決めた理由を思い出しました✨

コロナウイルスの影響を受け、

引きこもり生活の中、

不安に感じているであろう皆様に、

ヨガを通して元気と笑顔を与えたい♥

そんな理由で行っているクラスを

明日からもより良い時間を過ごして頂けるように最善を尽くそうと、

自分自身にちょっぴり喝を入れてみたりもしましたw

古典ヨガの教本が楽しく読める日が来るだなんて思いもしなかったw

ヨガ哲学って凄い‼

改めてヨガの学びを受け続けての今の私が居るんだという気付きも頂き、

そんな大好きなヨガを毎日配信させて頂けて、

ありがとうをいっぱい頂いて、

私が一番喜ばせて頂いて…

今日も幸せいっぱい♥

見返りを求めてはいけないという教えもありますが、

やっぱりありがとう言われると嬉しくなっちゃうw

無償の愛について考えてみたりw

今日も忙しい頭の中…

明日に向けて寝よっかなw

明日もどうぞよろしくお願いします✨