独り108回太陽礼拝☆

108回太陽礼拝の日が近づいてきました☆

108回太陽礼拝を私のリード、カウントでクラスを行う日がまさか来るとは思いもしなかったなぁ~って、思いながら、

今日は参加してくださる方々を思い浮かべ、

皆さんがどんな気持ちで受けてくださるのかを身をもって知るために、

独り太陽礼拝108回を行いました♪

時間はちょうど2時間くらいでした、

一人で108回の太陽礼拝をしたのは実ははじめてでした、私w

108回もの太陽礼拝を出来るのは、

その場の雰囲気や、来ている皆さんと呼吸を合わせ、

共にガンバるからこそ出来ると思っていた108回、

体力的には心配していなかったのですが、

気持ちがそれて出来ないかも・・・・って思いながら、実は挑みました☆

が、しかし、

当日参加してくださる皆さんのお顔が浮かび、

私と出逢い関わってくれた方々のお顔が鮮明に浮かび、

ありがとう、ごめんね、頑張ろうね、これからもよろしくね、おめでとう、

様々な気持ちが溢れ、

ニッコリ笑顔になったり、涙が溢れたり、

時に深い深い呼吸が必要になったり、

居るものといらないものが鮮明になったり、

忘れかけてた人の顔が浮かんだり❤

それはそれは素敵な2時間の108回太陽礼拝のひとり旅となりました、

これくらいの回数の時、

身体はこーなるんだなって皆さんのことを思いながらも、

いやぁ

充実した素敵な時間になりました♪

恐れず、皆さんにもその旅を楽しんで欲しいな、

途中疲れたら、一休みしてもオッケー、

頑張り抜いてもオッケー、

周りの皆の頑張りを応援するのも

またきっと素敵な時間になると思います☆

それぞれがどんな思いの108回になるのか?

終わってからお話を聞くのも楽しみになったよ♪

明日から京都での2泊3日のリトリートがあります、

なんだかね、それも楽しみ♪

今日は心理学の勉強をして新たな発見もあった、

また明日からリセットして、

今年最後を楽しもう☆

お陰さまで太陽礼拝のワークショップは、あと2名で満員御礼となります、

参加表明してくださっている皆さん、楽しみにしていてくださいね、

そして、明日からも引き続き、どうぞよろしくお願いいたします☆

kayoko

 

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