いつの日からか…

今では元気印のような私が、

若い頃はとても華奢でw

身体を動かすことも苦手で、

家でダラダラしながら夕方になると外食に出かける事が

一番の楽しみだった…

そんな真実、

今の私を知っている人からしたら信じられませんよね?

お友達と会うのも、

ランチは嫌だったw

だって、

起きるのは13時の昼ドラにあわせてだったのだから…

旅行だけは大好きで、

次は何処へ行こうかな?って、

時間さえあればネットで調べてはあちらこちらへ行っていた😊

そんな私がヨガに出逢い、

外に出る楽しみを知った、

汗をかくなんて嫌だったのに、

汗をかく気持ち良さを知り、

日傘をさして生活していた私が

日差しの下で楽しむ事を知った☀

日傘といえば、

海外でもさしていましたw

ラスベガスから車を走らせ砂漠の中でもさしてたら

とても不思議そうに見られてたのがなんだか懐かしいw

化粧品売り場のお姉さんのように

厚化粧をするのが好きで、

ゆっくり時間をかけてメイクを楽しんでいたあの頃、

ヨガをし始めてからその厚化粧が邪魔になった、

ヨガマットにつくファンデーションが嫌で嫌で…ねw

ヨガをするようになって、

ゴルフやスキューバーもするようになった、

【私には無理…】が手放され、

私の世界はどんどん広がって行った、

あ、

完全には手放されてはいないな、

まだまだ私には無理…っていう

思考回路が私の内側にはしっかりと根付いている、

でもね、

自分の思考癖に気付いているから、

無理…という思考が出て来たら、

「あ、また出て来たな😊」って気付いてあげて

弱い自分にヨシヨシしてあげられるようになりました🍀*゜

自分の中にある思い込み…って

完全には消えないのかもしれませんね、

でも、

そんなに強くならなくていいやって思ってる、

だって、

かつての私のような人に寄り添う事が出来なくなっちゃうもんね…

完璧じゃない私だからこそ

完璧でない人と対等に向き合う事が出来る、

一生懸命頑張りすぎている時には

頑張っていない人に対して

「なんで…😢」って気持ちが芽生えて、

哀しくなったり

時にはイライラしたりもした、

でも、

今はその人のペースがあるんだよねって

理解してあげて、

少し待ち、

見守る事が出来るようになって来た気がする…

【みんな違う…】からね。

それぞれの中で一生懸命生きていて、

その一生懸命も違うw

私の最近好きなことば、

【素直で前向きで成長好き】

という言葉があるのだけれど、

どう?この言葉を聞いて何を思いましたか?

私は…ね、

【あ、私のことだ】って思ったんですw

とはいえ、

歩みはとても傍から見たら遅いから…

サクサク前に進んじゃう人から見たら、

そうは見えないかもだけどw

今日はこれから鎌倉3時間specialクラスを開催します♥

鎌倉3時間specialを開催するようになったキッカケは

マサさんのダルマトークが実はキッカケなんですよ😊

マサさんの話すペースはとても早くて、

そばにいて何度も何度も話を聞いている私でも

ようやく理解出来るようになるまで時間がかかったw

参加している方のお顔を見ていても

理解出来てるのか出来ていないのか…

いや、

出来ていないような人が多いのが気になってw

マサさんに相談して

鎌倉3時間special開催する運びになったんですよね。

天才肌のマサさんは

瞑想やヨガの練習を毎日してて当たり前…の前提で

お話を進めるから、

難しい言葉もどんどん出てくるw

分からないまま話を聞いている人が沢山いる事に私は気付いてしまったのがキッカケw

マサさんにそれを伝えると、

「なんでしないの?」って逆に聞き返されて驚いたw

「毎日した方が良いけど、

それを1人で出来ない人が多いいんですよ、

マサさんの方が貴重なんですよ」って言ったら

笑ってたなw

多分、理解できなくて笑ってたw

良い習慣を毎日継続するのって大変、

毎日時間が有り余っていて、

アシスタントとして活動をしていた私は

毎日毎日ヨガや貴重な話を聞かせて頂く機会に恵まれていた…

時間に余裕がある私でも、

時にお休みしたい日もあったからw

お仕事をしていたり、

子育てをしたりしながら…って

そりゃぁ、難しいですよね😢w

でも、どれだけ忙しくてもする人はする、

マサさんのように…

・変わりたいけど変われない…

・やりたいけど出来ない…

人ってそんなもんですよね…

簡単に出来ちゃう人には分からない事がある、

当たり前の領域、

感覚が一人一人違うから…

1人で行動することも、

ヨガスタジオへ行くのだって、

不安な人だっていますもんね♥

一歩を踏み出す勇気を持って、

踏み出した喜びを感じる場所が作りたかった🍀*゜

楽しい事が生きていればいっぱいだよぉ~って事も伝えたかったし、

私が学んで来た事を惜しみなく出す場所が欲しかった😊

こんなにも長く続けられているのは

参加して下さっている人のお陰様、

毎回何が出るか分からないびっくり箱のような3時間、

時に興味の無い話を永遠してる時もあるかもしれませんねw

でも、興味が無いって思っている事に意識を向けて欲しいな、

必要ないって思っていた事が

実は自分にとって必要な事なのかもしれませんよ、

私の瞑想のように…ね🍀*゜

さ、

今日も行ってこよう、

参加してくださる方と思い切り素敵な時間を過ごして来ます😊

いつか参加してみたいって思っていますと言ってくれる方が

来れるように

私はコツコツ継続していきますね😊

いつか…を是非自分にさせてあげてくださいね🍀*゜

一歩を踏み出し、

会いに来てくれたら…とても嬉しいし

それだけでも世界がきっと変わりますよ♥

勇気をだしてみてね、

傍から見たら大したことがないって思われちゃうような些細なことだって、

自分にとってのチャレンジだとしたら、

その些細なチャレンジに思い切り自分を褒めてあげてくださいね🍀*゜

関連記事

  1. 2021年5月小田原ヨガスケジュール

  2. 神宮ナイトヨガ❤

  3. 自分を生きる✨

  4. kayokoyoga スケジュール☆

  5. Yoga❣Love in熊本byいのちよが

  6. 障がい児ママ♥️