朝から皆で鎌倉散策、

竹林で有名な報国寺さんへ行ってきたよ～♪

ヨガもしたい、コパッショントークもしたい、

でも、五感を目一杯感じるには、

美しい景色や美味しいお食事を食べながら、皆の心のシェアをする時間もあるならば、更に幸せ☆

そんな想いのもと、少人数ながら素敵な1日を過ごさせて頂きました♪

紅葉真っ盛りの鎌倉は、やっぱり最高!

朝から夕方までの素敵な私の大好きな時間を一緒に過ごしてくれてありがとう☆

ヨガは今日も大事な股関節に対しアプローチ、

まずはアサナに拘らず、自分の身体を感じ、知ることが大事、

身体を上手に使っていくと、

みるみる変化していく可能性いっぱいの自分の身体を知ってもらえたら嬉しいな♪

来月は鎌倉ワンデイ、お休みしますが、

またきっと企画します!

どうぞ引き続きよろしくお願いいたします☆

ご参加してくださった皆さん、

ありがとうございました❤❤

竹林は想像以上でした☆

素敵な景色と美味しい空気♪

皆の笑顔が物語ってる♪

お抹茶も美味しかったぁ～♪

皆で居ると、普段飲むお抹茶以上に美味しかった♪

視てみてみて～、色鮮やか☆

うっふっふ
はじめましての皆様に見えないよねw

オッティ～による
オッティ～っトーク♪
恋と愛について・・・・❤

勿論、ヨガもコパッショントークもしっかり♪
大人の休日、大満足でしたぁ～♪