10月の阪急ヨガフェスタの後伺った京都では、
アットホームな人数で、めっちゃ幸せいーっぱい感じさせていただきました♪
「また来てくださいね」の、声素直に嬉しくて、
11月も行かせて頂きます☆
【KYOTOワンデイ♪】
ハジメマシテ！の方も、また会えたね！の方も是非気軽にお越しくださいね❤❤
↓お申し込みは、こちら↓からお願いいたします。
当日のバタバタを防ぐため、お振り込みでのご案内をさせて頂いております☆⏬
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTuDpwmUi
12/16-18の京都リトリート前の開催。
紅葉色づく秋の京都、とっても楽しみです♪
◎日時
11/20(日)
10:00-11:30 kayoko yoga ヒップオープン
11:30-13:00 昼食（各自持参、ピクニック感覚食べましょう♪）
13:00-15:00 kayoko yoga ストレッチ＆瞑想
15:00-17:00 コパッショントーク
18:00-20:00 アフター懇親会
◎会場 ※前回と違うので、ご注意ください
こぶしの里 サテライト今宮
〒603-8231
京都市北区紫野大徳寺町35-2
TEL：075-494-2870
京都市バス 今宮神社前下車すぐ
◎開場時間
開催時間の30分前からとなります。
◎持ち物
『kayoko yoga』
動きやすい服装、ヨガマット、水分
『コパッショントーク』 ノートを取られる場合は、筆記用具等をご用意ください。名札もお忘れなく♬
◎内容
【ヒップオープンフロー】
呼吸と身体を心地よく合わせ、動かしていくクラスです。
身体の大きな部分を占める、股関節周りにフォーカスを当てて動いていくクラスです。
股関節周りが緩むと、心もうんと緩みますよ☆
お楽しみに♪
【ストレッチ&瞑想】
深い呼吸を感じ、身体を緩め座る準備を整え、最後皆で目を閉じて座りましょう☆
気持ちよく身体を感じ、心も感じ、
心地よい空間を一緒に過ごしましょう☆
幸せな気持ちになっていく素敵な時間をお約束します♪
【コパッショントーク】by naoto
「6.他人に左右されない自分軸の作り方」
好きなこと何？自分の役割、使命ってなんだろう？、、、
私は、これが好き！これがしたい！そう伸び伸びと生きれるような強さと勇気。
そして、一方的でなく、そこにはちゃんと他者との関係性や思いやりもある。
そんな自分軸作りませんか。
12/16-18の京都リトリートへと繋がっていく内容です。
◎料金
各4000円（事前振込み）
２つセットでの申し込み：7500円
３つセットでの申し込み：10000円
◎アフター懇親会
会場近くで検討中！
会費2000円（当日現金支払い、当日参加可、軽食＆1ドリンク）
◎↓お申し込みは、こちら↓からお願いいたします。
当日のバタバタを防ぐため、お振り込みでのご案内をさせて頂いております☆⏬
