kayokoyoga on京都ワークショップ

10月の阪急ヨガフェスタの後伺った京都では、

アットホームな人数で、めっちゃ幸せいーっぱい感じさせていただきました♪

「また来てくださいね」の、声素直に嬉しくて、

11月も行かせて頂きます☆

【KYOTOワンデイ♪】

ハジメマシテ!の方も、また会えたね!の方も是非気軽にお越しくださいね❤❤

↓お申し込みは、こちら↓からお願いいたします。

当日のバタバタを防ぐため、お振り込みでのご案内をさせて頂いております☆⏬

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTuDpwmUi

12/16-18の京都リトリート前の開催。

紅葉色づく秋の京都、とっても楽しみです♪

◎日時
11/20(日)
10:00-11:30 kayoko yoga ヒップオープン
11:30-13:00 昼食(各自持参、ピクニック感覚食べましょう♪)
13:00-15:00 kayoko yoga ストレッチ&瞑想
15:00-17:00 コパッショントーク
18:00-20:00 アフター懇親会

◎会場 ※前回と違うので、ご注意ください
こぶしの里 サテライト今宮
〒603-8231
京都市北区紫野大徳寺町35-2
TEL:075-494-2870

京都市バス 今宮神社前下車すぐ

◎開場時間
開催時間の30分前からとなります。

◎持ち物
『kayoko yoga』

動きやすい服装、ヨガマット、水分
『コパッショントーク』   ノートを取られる場合は、筆記用具等をご用意ください。名札もお忘れなく♬

◎内容
【ヒップオープンフロー】
呼吸と身体を心地よく合わせ、動かしていくクラスです。

身体の大きな部分を占める、股関節周りにフォーカスを当てて動いていくクラスです。

股関節周りが緩むと、心もうんと緩みますよ☆
お楽しみに♪

【ストレッチ&瞑想】
深い呼吸を感じ、身体を緩め座る準備を整え、最後皆で目を閉じて座りましょう☆

気持ちよく身体を感じ、心も感じ、
心地よい空間を一緒に過ごしましょう☆

幸せな気持ちになっていく素敵な時間をお約束します♪

【コパッショントーク】by naoto
「6.他人に左右されない自分軸の作り方」

好きなこと何?自分の役割、使命ってなんだろう?、、、

私は、これが好き!これがしたい!そう伸び伸びと生きれるような強さと勇気。

そして、一方的でなく、そこにはちゃんと他者との関係性や思いやりもある。

そんな自分軸作りませんか。

12/16-18の京都リトリートへと繋がっていく内容です。

◎料金
各4000円(事前振込み)
2つセットでの申し込み:7500円
3つセットでの申し込み:10000円

◎アフター懇親会
会場近くで検討中!
会費2000円(当日現金支払い、当日参加可、軽食&1ドリンク)

◎↓お申し込みは、こちら↓からお願いいたします。

当日のバタバタを防ぐため、お振り込みでのご案内をさせて頂いております☆⏬

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