久しぶりの休日デート、
やっぱり嬉しい❣
デートの日は終始ご機嫌で、
家に帰ってからもニコニコ❣
夜中にオリーブの木もルンルンで植え替えてあげて、
美味しいお酒をお家でも頂き、夜もぐっすりと寝れた☺️
朝目が覚めると、
なぜだかざわつく心…
昨日はあんなに幸せいっぱいだったのに…😂
ふと、中医学のしのぶ先生の言葉を思い出した✨
楽しいこともすぎると心身のバランスを崩しますって言う言葉w
あれれ❔昨日喜びすぎちゃったかな❔なんて思い、
そのざわつく心をそっと観察しながら
少し早めに家を出て、
Akko先生のクラスを受けさせて頂くことにしました⤴︎⤴︎💕
Akko先生のハタフローのクラスは、時々出来ない事やしんどい事が出てくるけど、
その出来ないやしんどい事があった時こそ
思わず笑顔になっていくから大好き❣
行ってよかったなぁ～⤴︎⤴︎って、早めに家の事を済ませ、
クラスへ行った自分を褒めてあげて、
その後の自分のストレッチのクラスも楽しみました🎶
私のクラスはなんだかいつもより空いていてスペースがあったので
ブロック2つとヨガベルトも使うクラスにしました✨
人数が多いと人のエネルギーが高まる感覚があって、
少ないと少ないなりの良さがあるって思っているのだけど、
Akko先生も自分のクラスの最初に同じ考えを皆さんにお伝えしていて、
同じように感じているんだって事が知れてとても嬉しかった⤴︎⤴︎💕
こんな風にヨガに対する
想いが似ているからこの先生を大好きなんだな❣って改めて感じた日✨
それにしてもAkko先生クラスは沢山の方がいらっしゃっていて、
Akko先生のテンションもいつもより高めでww
笑顔で次から次へと平然と難度強のアサナを取っていく⤴︎⤴︎のだから本当に凄い✨
ええええ～ってポーズもあったけど、
参加している皆さんもしっかりついて行っていることに私がビックリwww
皆さんからのパワーを貰いながら私も汗をかきかき楽しみました🎶❣
あんなに動いたのに、シャバーサナ中も頭が今日は忙しいなぁ～って感じがしたww
昨日はストロベリームーンという満月の日だったんでしょうね、
心のざわつきは満月のせいかもしれない…
そう思えたら更に元気になれた⤴︎⤴︎💕
元気になったらお腹がすいたw
寄り道してたら素敵なお店に遭遇✨
なんとサラダ屋さん❣
お肉も好きだけど最近はサラダも好き😘
お魚も好きになったし
苦手がどんどん減っていく🎶
好きが増えすぎちゃって大変だw
幸せな悩み☺️
昨日は気になっていた人へメッセージを入れてみた、
相手もメッセージしようと思っていたと言うからビックリ‼
引き寄せの法則が働いてる⤴︎⤴︎💕
ヨガをするようになって不思議な事が沢山起きる✨
感じる力がどんどん増していく感覚❣
ヨガは凄い、
でも、ヨガヨガヨガ…になりすぎず、
偏りの無い、
快適で心地の良い生活を目指したい✨✨✨
ヨガの魅力に取り憑かれ、
ついついヨガヨガヨガ…になっちゃうからこそ何度も自分自身に言い聞かせながら、
だからこその日常を過ごしたい❣
昨晩の深夜飯ははじめて作ってみたものが美味しく出来て大満足🎶
最近は外食しながらも家で自分で作れるかな❔とか、
そっか、こういうのもアリか‼とか、外食からの学びも楽しい🎶❣
生きることは食べることw
身体にいい物をバランスよく頂きたいものですね✨
好きな事の中にお料理を付け加えても良いくらいになって来たw
自画自賛🎶☺️
続けよう⤴︎⤴︎💕
新たなお料理にもチャレンジして行こう✨
今日も晴れ間が嬉しいですね☀︎*.｡
小田原クラス～の表参道クラス、
思い切り楽しみます🎶
皆さんも素敵な一日をお過ごしください❣
