最近のマイブーム、
今ここに居る…を味わうブーム✨
【今ここ…】
そんな言葉が流行っていた時にはいまいち
何を言ってるんだかw
今ここに居るに決まってるじゃんwwって思って聞いていたw
なのに、
今頃…どうしてその言葉があるのかが、
腑に落ち、気づけばマイブームにまでなっていた✨💛
私の気づきはいつも人よりも時間がかかる、
時間がかかる分だけ
しっかりと落とし込まれているから
最近は飲み込みや理解が悪い自分を
ある意味それで良いのだと思えるようになった✨
「今ここ」…なんて良い言葉なんでしょう⤴︎⤴︎💕
今ここに居ると思っている…気になっていませんか❔
ふとした時、
私の意識は過去を思い出しているか
これから起きる未来を既に感じて生きている、
今ここ…に居るようで、
今必要な事をしている時でさえ、
その先をついつい考えて
不安になったり
一歩を踏み出せなくなってたりしている事に
気がついてしまったのだから…w
どれだけ
今ここを味わうことなく生きてきたのでしょうw
でもね、少し話が逸れますが、
未来を予想して不安になる事が悪いことでは無いって知っていますか❔
人はそうやって自分自身を守って生きているから⤴︎💕
ポジティブシンキングが前向きで良い言葉とされていて、
ネガティブシンキングが良くないイメージがあるかもしれないけれど
そんな事ないんだよと、
かつて中島正明先生、
通称マサさんが教えてくれた時、
なんだか凄くホッとして嬉しかったの今でも忘れない…
だって、私、
スーパーネガティブ大魔王だったんですものwww
今の私からは想像がつかないかもしれないけれど、
マサさんの元で学んでいた時は
本当に全てに対して否定から入ってたw
今でも、まずはマイナスから入り、
少しづつプラスに変えて実行する癖は変わっていない☺️
最悪の事をしっかりと予想して動いていっているから
手堅い…というか、
ちゃんと自分が傷つかないように
自分で自分を守っているって言えば…分かり良いかな❣
ポジティブシンキングが流行った時、
前向きにゴーゴー頑張っていた人は、
何かにぶち当たったとき、
かなりの衝撃を受けて、
弱い人は崩れさり夢を諦めてしまう…
私は、
ネガティブ大魔王だから、
こうなったら…って最悪を予想して動いていくから
ぶつかったとしても衝撃は小さいw
「あ、やっぱりねw」って感じw
ある意味めっちゃ計算高いw
一見、天真爛漫に見られるし、
自分でもあまり考えるタイプだと思わず生きてきてた、
いやぁ、実は私はかなり計算高い人間だったwww
常に計算して生きてきてて、
だから、それが当たり前になっていて
考え無しで動いている人なんだと、
自分自身で思っていたのだからホントびっくりw
この、計算高い私についてはまた改めてお話しますねw
そんな、
あちらこちらへ思考が行き、
その思考によって振り回され続けていた
私のか弱いハート❤w
そっと立ち止まり、
今ここに居る自分を感じる❣
不安に感じたり、
寂しくなってしまった時も、
そっと、目を閉じて座り、
今の自分をただただ感じる✨
あ、私今ここに居る⤴︎⤴︎💕
ちゃんと呼吸をしいて、
温かな、安全な場所に身を置き、
洋服も着て、
お腹も満たされて今ここに居る⤴︎⤴︎💕
そんな当たり前にしてしまっている事を
しっかりと感じ、
今ある幸せに気づく✨💛
寝ている時も、
ふと、目が覚めた時、
自分を感じる❣
温かな清潔な布団に身を置き、
ぬくぬくと…時に足を布団から掘り出し寝てるw
なんて幸せなんでしょう✨
子供のように
安心して眠りに入っていた自分に気づき、
今ある幸せに気づく❣
そっか、
今ここに居ると、
今の幸せを存分に味わえるのか⤴︎⤴︎💕
それが分かると、
心が乱れたり
頭が忙しかったりする時、
そっと目を閉じて今ここを感じる❣
そんな簡単な事が
分かっているようで
感情が先走り、
なかなか出来ないのも…知ってるw
かつての自分がそうだったからね、
だって、そんな余裕ないもんね…😂w
今のところ私も、
平和な日々を過ごせている…
でもまた、
何が起きるかは…誰にも分からないこと、
これでもか‼っていう試練をまた、
神様に与えられるかもしれない…
でも、
きっとその試練さえも乗り越えるんだろうな⤴︎⤴︎
その時は、
支えてくれる人がいてくれて、
それを乗り越えることによって
より深い人間になっていくんだろうな💛
さ、
今の私は
大雨に少し濡れてw…
でも、濡れても大丈夫なスニーカーを履いて来たので
ニヤリw、
ただ濡れるだけだったら怖くないwww
(濡れちゃ嫌なスニーカーの時は凹むw
私もまだまだちっちゃいw)
今日は川口障がい児ママヨガからの
浦和美園の動物病院でのヨガクラスへ💛
久々に感じる皆さんに会いに行きます✨
会うのを楽しみにしてくれている人が居てくれる幸せを噛み締め、行ってきます🎶
さ、
今、ここに居る練習と思ってヨガをしよう💛
ヨガは良いよ、
いつでも自分を感じさせてくれる、
マットの上でのヨガの練習を続ける事によって
マットの外でのヨガが深まっていく気がする✨
