【青葉台4時間ワークショップ第8弾✨】

2019年2月3日✨

お申し込みはこちらをclick　⏬

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOjnmsIRnM

～ヨガを深め、追求するワークショップ～

ヨガを何のためにしていますか？

アサナに拘っていませんか？

ヨガを深めたい人向けワークショップを開催します。

少人数で安心して学んで頂けます。

ヨガを真剣に学びたい人向けワークショップです。

ヨガを始めて、
身体や心にどんな変化を感じていますか？

きっと
ヨガが好きだから、
楽しいから、
今までも続けていますよね☺

ヨガを知れば知るほどゴールは無いし、

ヨガの奥深さを日々感じているのではないでしょうか？

これからも続けていくからこそ！

しっかりとヨガの効果効能を知っていることがとってもとても大切です。

スタジオの70分前後のクラスだけでは、
どうしても学べる内容に限界があります。

クラス中に疑問を感じることが一度や二度はありませんでしたか？

疑問を感じることはとてもいいこと。
その疑問をどうぞ持ってきてください。

ヨガの効果効能を実際に知り、肌で感じ、

更に内側から輝く、

笑顔いっぱいの日々を過ごしましょう♫

この講座を受けることによって、

ヨガへの理解が深まって、
身体も心も大きく変化していきます✨

ヨガの経験 半年以上
定期的にヨガをしている人

■内容
①ヨガとは…
八支則について詳しく学ぶ
(既に学んだことがある方も言葉だけを覚え、分かったつもりになっていませんか❔
しっかりと自身に落とし込んで行きましょう)

②アサナ(ポーズ)の効果効能
アサナでアサナは上達しない
身体について深く学ぶ

③質疑応答
日常感じていること、今さら聞けないこと何でも可

■日時
2019年2月3日(日)
正午～16時
途中休憩30分

■場所
横浜市青葉区
最寄り駅　青葉台駅徒歩7分
(詳細はお申し込み頂きました後、メールにてお伝えさせて頂きます)

■申し込みフォーム
7名様限定
(最小遂行人数4名)

お申し込みはこちらをclick　⏬

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOjnmsIRnM

自動返信メールを送っています、
メールが届かない方はkayokoyoga717@gmail.com
まで、お手数ですがご連絡ください。

■価格
8,000円
事前のお振り込みをお願いしております、

最小遂行人数が揃い次第、
メールにてご案内させて頂きます✨😌✨

【プロフィール】
10代の頃よりモデルの仕事をしながら、旅行、スキューバーダイビングが好きで世界中を旅する生活を続ける。
海が大好き、自然が大好き、身体を動かすのもお喋りも大好き。

加齢と共に体型維持が難しくなり、悩んでいたところ友人の薦めでYogaに出会う。

ヨガが身体だけでなく心にも作用する事を知り、心と身体の健康に興味が深まり、ハワイのマウイ島で

ラージャヨガティーチャートレーニングを修了後、ヨガインストラクターの道へ進む。

安全なカラダの使い方の習得やヨガのルーツへの探求も継続しながら、関東近郊を中心に

ヨガクラスを担当。大阪、京都、名古屋、九州等でのワークショップや
国内外でのリトリート（合宿）も開催。

神宮ナイトヨガをはじめ、ヨガフェスタ、YOGAJAPAN等の大きなイベントでも講師として出演

活動しているスタジオ

マインドフルネススタジオ代官山（イージーヨガストア代官山）

オハナスマイル

NOAヨガスタジオ新宿店

insea湘南店

ゴールドジム

★ホームページやFacebookにてスケジュールやブログ、
写真をアップしているのでよろしければご覧ください。