忙しすぎる私の心…
自分の感情のコントロールが上手く出来なくて、
人を傷つけ、
何よりも
自分自身を傷つけて生きてきていたように思う
この頃の私☺️
ヨガをはじめて、
身体を動かし、
ダイエットと思っていたヨガが
いつの日からか、
心にも大きく作用している事に気づいた✨
自分のことを
こんなにも知らずに生きていたなんて…
一番近くにずっと居るのに、
一番興味を持ってあげなきゃいけない存在だったのに…😂
自分を見下げて生きてきてたな…
自分が一番認めてあげなきゃいけないのに…ね☺️
身体がどんどん変化していくことが楽しかった頃に比べて、
最近は
心の変化が凄くなっていることに驚きw
幸せをキャッチする感受性が高まり、
気がつけば鼻歌を歌っている事が増えてびっくり‼️
だって、歌下手くそだし、
鼻歌なんて歌うタイプじゃ無いのよww
大人になったら簡単には変われない…
なんて巷では言われているけれど、
そんなことないね、
その気になれば変われる
身体をコントロールする練習をずっとしてきたのだけど、
最近では
心のコントロールもちょっぴり出来てきたように感じる☺️
何を言ってるんだ…って
投稿を読みながら思う人もいるかもしれないけれど、
ヨガを続けてみてね、
きっとそのうち
意味が分かるようになっていくから⤴︎⤴︎💕
心と身体が繋がっているという意味すら分からないでスタートした私のヨガ道、
それでも、
どんどん好きになっちゃって、
いつの日か無ければならない一部となった✨
身体が柔らかくなり、
心も柔らかく💛なり、
身体の芯がしっかりとしてきたら、
ちょっとの事じゃ動じない強い心をゲットした👍👍👍
下半身を鍛えたら…
どーんと根を貼ったような大きな人間になってきた気がするwww
目に見えない物を
素直に信じる心をゲットしたら…
私の世界は大きく変化しつつある❣
目を閉じて座って居るだけで、
様々な気づきが降りてきて…
ただ、そこに居るだけで満ち足りた気持ちになったり、
今後の自分のすべき道が開かれていく✨💛
ヤバイ、意味がわからないと思っていた人のように
気づいたら自分がなってきてるwww
そんな自分を客観的に観ながら…
信じることの大切さを知り、
まだ自分の内側に眠っている可能性にワクワクしちゃう⤴︎⤴︎💕
生きているってしんどい…😂って思っていた私が、
今はね、
生きているって面白い⤴︎⤴︎💕に、変化したよ✨
大嫌いって思っていたお料理も
今では大好きになりwww
大好きになったら
上達してきたことが自分自身でも感じられるようになって来て⤴︎⤴︎💕
キッチンにいてもニコニコルンルン🎶w
枯れて汚くなるから嫌いって思っていたお花も、
今は大好きになって⤴︎⤴︎💕
蕾が花咲いた途端、
気持ちも花咲いた気分になって嬉しくなって🎶😁
今日は夜レッスンの為、
お家でヨガをして目を閉じて居たら、
なんだか無性にヨガの素晴らしさを伝えたくなっちゃった💛
最近学んだ陰ヨガを交えて自分なりに1時間動き、
目を閉じた…
目を開けた先の世界は
ついさっきと全く違う世界があった✨
ちょっぴり怖く感じた…でもね、
恐れる必要は無いんだよ…
そっと自分に寄り添い、
気持ち切り替えblogへアップ⤴︎⤴︎💕
最後まで読んでくれてありがとう😊
行ってきます🎶
11月も残り僅か…
物寂しさをいつも感じていたこの季節に、
こんなにも晴れやかな気持ちで過ごせているのも…
ヨガと
私と関わってくれている温かな皆様のお蔭さまでです❣
ありがとう😊💛
