鎌倉3時間年末special✨

【kayokoyoga in鎌倉3時間年末special✨】

■お申込みこちらからお願いいたします。
↓↓↓
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOczhylTA

お陰さまで毎回温かな皆さんが集まり、

とても素敵な時間を過ごさせていただいております

鎌倉での3時間specialクラス⤴❤

12月は29日(土)開催させて頂きます✨😌✨

今後も継続して行わせて頂きます🎵

通常のスタジオレッスンの時間では味わえない、

180分間のヨガの旅を味わって頂きます。

心地よい時間ってあっという間に時間が過ぎ去るもの、

私自身が一人で快適なプラクティスをした時のフルコースメニューを皆さまに

体験していただきたくて今回のワークショップを企画しました☆

『3時間も何するの?』って思う人もいるかもしれません

でもね、

きっと驚くほどあっという間に時間が過ぎ去っていくことをお約束します☆…

私自身も、

このフルコースメニューはなかなか時間が取れず、

出来ないメニュー、

でも、だからこそ、リードがあったら皆さまに体験していただける!
そう思って企画しました☆

途中でお手洗いに行きたくなったり、休憩を入れるのは勿論自由です!♪

内容は・・・

kayoトークから始まり…
ヨガとは…を
しっかりと学ぶ時間もしっかりと入れていきます✨

自己紹介、
呼吸を感じ…
身体を感じ…

ストレッチで丁寧に身体と呼吸を整え、
フローで汗ばむくらい身体を動かし、緩め…
そして、瞑想☆
(少し長めにいれたいな。。。と)

■日時
12月29日(日)13時半~(180分)

■アフター
終了後、軽くお食事に行きませんか?
仲良くなった皆さまと一緒に美味しいご飯とお酒を飲みながら一日を振り返りましょう♪

■場所
大町会館 2階
神奈川県鎌倉市大町1ー11-17
JR鎌倉駅より徒歩15分

■持ち物
・ヨガマット、ヨガウエア
・お水
快適なシャバーサナを行えるよう、靴下やブランケットお持ちください

■最小遂行人数 (5名様)

■価格
5000円
当日のバタバタを防ぐため、事前振り込みのご協力をお願いいたします
詳細はお申込みいただいた方にお知らせいたします

■お申込みこちらからお願いいたします。
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返信がない方は
kayokoyoga717@gmail.com
までお手数ですがご連絡ください。
どうぞよろしくお願いいたします。

【プロフィール】

10代の頃よりモデルの仕事をしながら、旅行、スキューバーダイビングが好きで世界中を旅する生活を続ける。
海が大好き、自然が大好き、身体を動かすのもお喋りも大好き。

加齢と共に体型維持が難しくなり、悩んでいたところ友人の薦めでYogaに出会う。

ヨガが身体だけでなく心にも作用する事を知り、心と身体の健康に興味が深まり、ハワイのマウイ島で

ラージャヨガティーチャートレーニングを修了後、ヨガインストラクターの道へ進む。

安全なカラダの使い方の習得やヨガのルーツへの探求も継続しながら、関東近郊を中心に

ヨガクラスを担当。大阪、京都、名古屋、九州等でのワークショップや
国内外でのリトリート(合宿)も開催。

神宮ナイトヨガをはじめ、ヨガフェスタ、YOGAJAPAN等の大きなイベントでも講師として出演している。

活動しているスタジオ

マインドフルネススタジオ代官山(イージーヨガストア代官山)

オハナスマイル

NOAヨガスタジオ新宿店

insea湘南店

ゴールドジム

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