お盆真っ只中、

普段乗ってる電車の中に乗客の層が違ってなんだか楽しい🎵

そんな昨日のお昼間のクラスは

お盆なのに多くの方がいらしてくださった☺️

それに比べ、

夜のクラスは、3名様と少ない人数だったので、

一人一人の身体の声をじっくりと聞かせて頂きながら、

時おりお喋りもありの、

ゆったりと良い時間を過ごさせて頂きました☺️

人数が多い時には

人のエネルギーを感じながら身体を動かすことが私は好き♥️

少ない人数の時は

エネルギーの量も少ないから

動く…よりも感じることをすると

身体も心も喜ぶ気がする✨

身体の声、聞いていますか❔

ついつい私たちの意識は

自分ではなく外へと行きがち…😂

自分を生きているのに、

自分に一番興味があるようで無いんだな…

なんて最近の私は感じてる、

食事をしている時でさえ、

ついつい他の事を考えて、

その食べ物を味わい尽くせて居ないことが多い😂

｢出来るだけ食べることに注意を向け、丁寧に頂く｣

そんな当たり前の事さえしっかりと出来ない自分に驚いた👀‼️

当たり前って思いながら当たり前に出来ていないこと…

以外と多いw

だから私は何度でも同じことを伝えたい、

自分に言い聞かせるように吐き出す☺

言っている自分も出来ていない事がいっぱい、

でも、出来ていないけど気を付けていることを皆さんにもお伝えする、

出来ていないからこそ皆と一緒に学び続け、

実践し続ける事の大事さを身をもって知ってる☺️

だから駄目なんだ…じゃなくて、

だから一緒に頑張ろう❤

そんな皆さんと過ごせることが幸せ😆🍀

今日は小田原クラス2本だけ、

夜のクラスはお盆休み、

ヨガのインストラクター始めてから、

そういえばお盆休みとか

取ったことが無いことに気づいた、

お盆休みどころか、

ゆったり連休を取ったことも無いのだから…幸せなことよね☺

今日の夕方からのレッスンは

大好きなクラスだけど、

お盆でお休み、やっぱりお休みって嬉しい🎵

さ、今日は小田原クラス2本だけ、

家族連れで賑やかな車中を普段とは違う気持ちで楽しもう🎵

皆さんはお休みかしら❔

せっかくのお休み、

身体も心も喜ぶ時間をお過ごしください✨