お正月はゆっくりと過ごせましたか？

私は体調を崩したこともあり、すっかり寝正月のようにダラダラし、

身体がなんだか重く、

心の状態もちょっぴり・・・決していい感じとは言えませんｗ

ようやく声も出て来ました、

身体と心の繋がりの意味を痛いほどに感じさせて頂いた時間となりました。

いよいよ明日から私自身も

例年よりも少し遅いヨガ始めをします。

ヨガをし、身体を丁寧に感じながら動かして行きます。

普段当たり前に扱っている身体に意識を向けてあげることによって、

身体だけでなく心もとても喜びます♡

目に見えるものについ、囚われて日々を過ごしてしまう私達だからこそ、

ヨガをして、いつも当たり前に一番傍に居る自分自身へも意識を向けてあげる時間を作ってあげましょうね。

今から皆様と一緒にヨガが出来る日が楽しみで仕方がありません♡

◾︎小田原ヨガに時間スペシャルは予約不要となっております。

是非、お時間を作り参加頂けると嬉しく思います。

◇2024年スケジュール◇

何か質問などがございましたら

kayokoyoga717@gmail.com

まで気軽に連絡ください。

1月の開催場所は広々空間です。

・駐車場完備（無料）