kayokoyoga in 鎌倉specialワークショップ180分☆
8月も、温かな皆さんが集まり、とても素敵な時間となりました✨
大好評3時間special!!引き続き行っていきます。
通常のスタジオレッスンの時間では味わえない、180分間のヨガ の旅を味わって頂きます。
心地よい時間って、あっという間に時間が過ぎ去るもの、
私自身が一人で快適なプラクティスをした時のフルコースメニュー を
皆さまに経験、体験していただきたくて今回のワークショップを企 画しました☆
3時間も何するの?って思う人もいるかもしれません、
でもね、きっと驚くほどあっという間に時間が過ぎ去っていくこと をお約束します☆…
私自身も、このフルコースメニューはなかなか時間が取れず、出来 ないメニュー、
でも、だからこそ、リードがあったら皆さまに体験していただける !
そう思って企画しました☆
途中でお手洗いに行きたくなったり、休憩を入れるのは勿論自由で す!♪
内容は・・・
kayoトークから始まり、呼吸を感じ、身体を感じ・・・
ストレッチで丁寧に身体と呼吸を整え、フローで汗ばむくらい身体 を動かし、緩め・・・
そして、瞑想☆(少し長めにいれたいな。。。と)
■日時
9月24日(日)13時半~(180分)
■アフター
終了後、軽くお食事に行きませんか?
仲良くなった皆さまと一緒に美味しいご飯とお酒を飲みながら一日 を振り返りましょう♪
■場所
大町会館 2階
神奈川県鎌倉市大町1ー11-17
JR鎌倉駅より徒歩15分
■持ち物
・ヨガマット、ヨガウエア
・お水
快適なシャバーサナを行えるよう、靴下やブランケットお持ちく ださい、
■最小遂行人数 (5名様)
当日のバタバタを防ぐため、事前振り込みのご協力をお願いいたし ます。
■価格
5000円
■お申込みこちらからお願いいたします。
↓
お申し込み後、自動返信メールが行くようになっています。
返信がない方は
kayokoyoga717@gmail.comまでお手数です がご連絡ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
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