甘い物を取りすぎていたという事を口に出し、

私と同じように甘い罠に引っかかっている人達へ

「気をつけてね」っていう意味合いを持って

クラスでお話をするようになった、

昨晩、

「毎日食べてたって教えてくれてありがとうございます、

先生が毎日食べてた事にびっくりでしたが

こうやって教えてくれた事にもびっくりしました

こっそり食べて罪悪感を感じていたから

先生もそうだったんだって知れて安心しました」

そんな言葉がけを頂きました😊

【正直であること】

私が心がけていることのひとつ、

ヨガのインストラクターだからって

こうでなければいけないって縛りもいらない、

その縛りは無ければ無いほどに心も楽になるから🍀*゜

でもね、

怪我しちゃうよぉ～って事や

人として駄目でしょ～って事、

勿体無いな、こうしてみたら？…って事は教えてあげられる人でありたい、

大人になっていくと教えてくれる人がいなくなってしまう、

教えてくれてありがとうって私は思える人でありたいし、

そう生きた方が幸せの数が増えるって思うから😊

ついつい…ってきっと誰にでもある、

毎日のアルコールを抜いて健康を手に入れたつもり、

冷たい物の摂取を控えて冷え対策も万全…

油断してたら、

今度はスイーツw 甘いもの食べ過ぎ😂

健康的な生活ってなかなか難しいw

私は基本、依存体質、

かつてはパートナーに依存して、

ヨガにも依存して、

お酒やスイーツへ、

依存する物が変化していくだけで

依存体質自体はなかなか抜けないなw

依存体質だなって自分で気付けてから、

とても楽になった、

だって、

依存体質が全てにおいて悪いものでは無い、

時に良いことだってあるもの✨

あ

ヨガにハマり過ぎたお陰で今の私がいる、

昔ほど依存してはいないけれど、

ヨガに出逢い、

自分っていう人間を主役にして生きられるようになった事は

何よりもの宝物な気がする、

全然完璧になれないけれど、

なれないくらいで良いのかもしれない、

完璧でないからこそ、

完璧では無い人の気持ちが分かってあげられて良い😊

少しづつ少しづつ…自分のペースで良い、

焦る必要も無いし

出来ない事があっても良い、

そんな中、

なりたい自分をイメージし続け、

諦めずイメージした自分へ向かっていく、

すぐになれなくても諦めず、

一歩一歩自分のペースで🍀*゜

自分自身で満足してあげられる自分でいる為の努力を楽しもう🎶

周りの人からの意見も有難く取り入れながら、

本当の自分の心が求めている自分になれたら素敵ですよね🍀*゜

そのままで良い…

そんな甘い言葉の罠に引っかからない自分でありたい😊

今も充分幸せ、

ありがとうを沢山感じ感謝の気持ちを大切にしながら、

今の自分よりも成長し、

より快適な日々を手に入れられたら良いな❤

こそこそと隠す必要は無い、

恥ずかしい事なんかじゃない