年齢なんて気にしない…と、年齢に囚われて生きてきた自分に気づいてからは、
自分の着たいものを着て、
したい事をして行こうって思って生きてきた私が、
ふと昨日は
年相応…そんな言葉が頭の中に浮かんだ47歳のお誕生日、
今の年齢にふさわしい自分になりたい✨
って、
急に思っちゃったんだから人って本当に面白い🎶
20代は怖いもの知らずで泣いたり笑ったり怒ったり…わがまま放題生きてきて、
30代はヨガに出逢い、
ヨガヨガヨガ…と、生きてきた、
40歳からインストラクターとして歩みだし、
気がつけば47歳になっていました😊
若い子と精神年齢ってあまり変わらないんだな…っていう気づきと、
まだまだ子供だな…っていう自分を許可して生きていた気がする…
見栄やプライド、
恐れや不安、
手放す事に対して一生懸命w
いらないものを取り除き、
自分らしさを取り戻そうと、
いらないものを脱ぎ去る事にフォーカスを当てて生きてきた私ですが、
ここからは
既にあるものに対してのフォーカスを当てて生きてみようって思えている今の自分😊
良いも悪いも
全て自分自身が歩んできた今までの自分をギュッと抱きしめてあげられたかのような自分に出逢いました♥
若い頃には考えられなかった今の私、
沢山の物を手放したらスッキリさん♥
既に持っていた素敵な財産が私にはある事に気づけました✨
無いものに対してフォーカスを当てて過ごして来た私はもっともっと星人だったw
今でも勿論もっともっとって思う気持ちもあるけれどw
それらを含めて、
既に自分自身が持っている大切なものに対してフォーカスを当てて
ここから生きていくぞ‼️
47歳の自分がとても愛おしい、
そんな想いになったお誕生日🎂
ちょっぴり無理をして頑張っていた自分をヨシヨシしてあげて、
より今の自分に見合った自分になれたら良いな♥って感じた今の気持ちをシェア✨
こんな風に思えたのは
陽の部分にフォーカスを当てて生きてきた自分が陰ヨガに出逢い、
陽の分だけ陰の深い自分に出逢え、
陰の深い自分を
ようやく認めてあげられて
愛してあげられる事が出来たからかもしれない…
今は中医学に興味を持ち学んでいますが、
私にとってハードルが高い中医学…
人にお伝えする事はまだまだ出来ないけれど、
いつかこんな私が中医学をお伝えする日が来るかもしれないって思うと面白い🎶
散々不摂生をして自分を痛めつけて生きてきた私、
夜遊び大好き、夜更かし大好き、外食大好き、身体にいい物なんて考えた事が無かった私が
ヨガに出逢い、少しずつ変化して来ました、
好きだと思っていた物を気がつけば手放し、
身体が求める物＝身体にいい物…に変化してきました😊
お料理をするようになり、
夜更かしも少しずつ減り、
今では目に見えない身体の内側や心に興味津々w
経絡を意識したヨガのクラスを行うようにり、
様々な想いの中、
クラス作りを考えられるようになりました、
これからどんな自分に変化していくのかが今から楽しみです♥
10年後の自分は
今の自分とはまた違う自分を生きているんだろうな…ってふと思った私、
変わらない事が無いと言われているこの世を
どう変化しながら生きていくのかがとても楽しみです😊
そんな昨晩の私、都内へお食事…は控えて、
行ってみたかった近所のお店を彼が予約してくれました😊
前菜、見た目以上に美味しかった🎶
さつまいもの冷製スープ、
とても美味しくて、
「こういうの作って欲しい」って彼にリクエストされましたw
「こういうのはお店で食べるもの」なんて言いながらも
いつかこういう手の込んだものを作れる時間と心の余裕が出来たら良いな♥と、イメージしました😊
お肉好きの私でしたが、
今ではお魚の美味しさに魅了されています、美味しかった♥
メイン料理はフィレ肉とフォアグラ♥
若い頃はフレンチが大好きで、
好きな食べ物を「フォアグラ」と答えていた自分がいた事を思い出しました✨
久しぶりに頂いたフォアグラは美味しかったけど、
たまーにで良いや😊って感じましたw
若き頃には気づけなかったフレンチコースの重みっていうのに気づいた昨晩のお誕生日ディナー、
あまり気が利かない認定している彼が
お店の人にちゃんとお誕生日である事をお伝えしてくれていた事にビックリ仰天、
嬉しかったです♥
そんな彼の一言、
「俺の時は恥ずかしいからこういうのいいから…」ですってw
自分がされて嫌なことだからきっと今まで率先してしてくれなかったんでしょうね、
私はやっぱり特別な日が好き♥
お誕生日もXmasもバレンタインデーも記念日も🎂
うふふ、女子ですね😊
早めのお食事を済ませ我が家へ戻り、
少し冷えた身体を温めようとお湯をためてゆっくり温もりました🛀
我が家のニャンズは週に2度の薬用シャンプーが必要なのですが、
嫌がっている割にお風呂場が好き♥
昨日はなんと‼️とても楽しそうにお風呂時間を過ごしていました、
思わずのぼせそうになるくらいw
少しずつ少しずつ…焦らずとも大丈夫、
ついつい前に前にと欲張って生きてしまいそうになる自分をセーブし、
自分が本当に喜ぶ事をもっともっとしてあげよ😊
心にフォーカスを当てて、これからも自分の経験を生かしたクラスを発信し続けます、
今日はこれから自主開催の数ヶ月ぶりの小田原での常温クラス、
お久しぶりの方に会えるのが今から楽しみ♥
明日はFacebookページにて3時間オンラインクラスを開催させて頂きます、
3時間もって思う方にも是非是非参加して頂きたい内容です、
きっとあっという間に過ぎ去っていく素敵な時間になると思います、
マットの上でのプラクティスも大事、
それ以外にも
私の人生を変えてくれたヨガの魅力をお伝えさせて頂けると嬉しいです♥
参加費はドネーション（寄付）クラスなので気楽に参加ください😊
今は正直、ヨガに支払う余裕が無い…という方でも大丈夫、
いつか余裕が出た時、お気持ちお振込み頂けると嬉しく思います✨
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