ふとした時に

とっくに忘れていた事が頭の中によぎる、

時に名前すら覚えていない人の顔を思い出したり…

人は

「忘れる能力」

を持っているのがひとつの特質で、

哀しみや苦しみさえ時間の経過と共に薄れていく…

時に覚えておきたい事まで忘れさってしまう…

のに、

なんでこんな時に…という記憶が出てくるのだから

ほんと人の脳って面白い。

嫌な事や哀しい出来事、苦しんだ記憶だけが消え去ってくれれば良いのにな…

なんて思ってみたりしたのは

ドキドキする事、ワクワクした事までもが遠い記憶になっているな…ってふと感じたからかもしれない。

今を生きているはずなのに、

過去を振り返ったり忘れ去ったと思っていた事を引きずっていたりする自分に気づいたり、

起きてもいないことで不安になったりワクワクしたり、

なんて頭の中は忙しいのでしょうね、

あれやこれや悪うことを思い描き膨らませる事の天才、

ワクワクする事だけ膨らませれば良いのに…ね😊

目が覚めて少し暗い外の景色を眺めながら、

目に前の猫のトイレと朝から奮闘しつつ

準備を整え電車へ乗る、

自分自身へフォーカスを当てる時間。

あれこれ思いをよせ、

今日の自分と対話をする大切な時間。

「ああ、忙しい、私の頭の中はw」と思ってみたりしながら

何も考えずに生きていた頃と今の自分を比べてみたりw

外側ばかりへ意識を向けて生きている時はとても楽だったようにも感じる、

でも、その楽な世界はちっとも楽しくなかったな、

忙しいと括ると大変な感じがしちゃうけど、

だからこその喜びがいっぱいあったな…

そんな事を思ってみたりw

あれこれ考えながら脳トレw

さ、今日は小田原へ、

ステイホームが増えた私の身体は

毎日ヨガをしていても少し衰えている、

今までと同じようにはいかない、

外へ出ると疲れやすくなっている事に気づいた私、

じっとお家で篭っている人の健康が気になる…

適度な運動が健康の為には必要ですよ、

今までと同じようにはいかないこの世をどう過ごすのか、

自分に聞いてあげてくださいね、

恐れや不安に飲み込まれてしまわぬよう、

人との関わりを持たない事に慣れてしまわぬよう、祈ります✨

あるコメンテーターが言っていたな、

良くないことすらも習慣になってしまうと…

良い習慣を手に入れたいものですね♥

自分にとって良いことをしてあげよう、

どんな事がいい事なのか考えよう😊

今日も豊かな一日をお過ごしください♥