フルプラクティス✨

今日はマサさんのフルプラクティス、

大好きな学びの時間、

あっという間の4時間でした😊

今日も沢山の気づきを得させて頂き、

なんとなく感じていた事が

腑に落ちてスッキリした気持ちになりました😊

昨日、ヒーラーでもある友人に言われたのだけど、

「かよちゃんは知っててしてるのか分からないけど、ちゃんとその時すべき事を

良いタイミングでちゃんとやってるんだよねぇ😊」

って言われた通り、

いつの日からか

良いも悪いも起きるべきして起きているから

すべき事をチョイスしてして行けば良い😊って思っていて、

流れに乗って生きている分、

とても気持ち良い生活を送れるようになってきたなぁ~とは思っていたのですが、

今日のマサさんのフルプラで、

ハッキリとどうして今の自分になれたか…が分かりました✨😊✨

【丹田】

聞いた事がありますか?

私はヨガのアーサナでも、日常生活の中でも

丹田が自然と入っている状態を好み、

そして保ち、

生きられるようになって来たからこその

今の自分になれたんだ⤴︎⤴…っていう気づきを頂きました✨

人と上手く共存出来ず、

一匹狼でも良いって思って生きてきた私が

本当は皆と仲良くしていきたい♥って思っている事に気づいてみたり、

寂しがり屋な自分を認めてあげたら…

実は案外1人でも大丈夫な強い自分にも出会えて、

【今ここ】に居られる時間が増えてきたからこそ、

冷静に物事が見えて、

色々な事が分かっちゃってw

なんだか自分が神になったかのでは?なんて感覚に時折なってしまうくらいw

↑↑↑すぐ、やっぱりまだ人間だぁ~って、

人間に戻ってきちゃうけどw

なんだか変な話をしているように感じるかもしれないけれど、

ヨガを始めてもうすぐ丸16年、

最近、様々な気づきが起きている事を

どう伝えたら皆さんに伝わるんだろう?って思いながら生きています😊w

不思議な事を身をもって感じさせて頂くようになって、

信じる世界が広がりました✨

世界が広がると、面白い事ばかりが起きて日々がとても楽しい🎶

ヨガをしたからっていい人になれる訳では無い…と言われた事があるけれど、

良い人になったかどうかは別にして、

より優しくなっている実感はありまくりw

不安な気持ちが一切無くなった訳では無いけれど、

不安になった時にすぐそんな自分に気づき、

「大丈夫よぉ~」って声をかけてあげられるようになりました。

自分自身の応援団長であり、相談相手にもなれて来ました😊

今ここに居られる幸せ、

あるモノに気付ける幸せ✨

無いものにばかりフォーカスを当てる癖は抜けないけれど、

実はある事を無い

にしている自分に気付けるからもう大丈夫😊

さ、

何を言っているんだろう?って思っている人も多いかもしれませんが、

今の私の言葉がいつかすーっと

「こういう事か」って気づいてもらえる日が皆様にも来ますように😊

試行錯誤しながら、

今の私のようになって欲しいwだからこそのクラスを今後も続けさせて頂きますね😊

話は変わりますが、

来月12日、

マサさんがまた面白い企画を立てていますよw

10時~17時までひたすら瞑想をするっていう企画😊zoom開催です、

気になっているのにお申し込み出来て居ない私ですが、

瞑想に興味がある方は是非参加してみて欲しいです😊

私は…

なんだかすごい事が起きる事が想像ついちゃって、

そのすごい事に対しての恐怖感からお申し込み出来ずにいますwww

極限状態から得られるモノがある、

もしかしたら何も起きない人もいるかもしれませんが、

きっと何か新たな気づきを得ること間違い無いですよ😊

・そんな私は変化を恐れて今のままをチョイスしようとしているの?本当に今のままで良いの?

・子猫ちゃんがいるから…と言い訳にしてるの?

・座りっぱなしだと疲れるから嫌なの?

様々な問いかけを

自分自身に投げかけながら

日々その問いかけの中で、

本当の心の声を聞きたいな、知りたいな…と、

そんな時間までもを楽しみ中です😊

今日のフルプラクティス、

いつもあまり身体を動かさない時間なのでゆるっとしたタンクトップで出向いていたのですが、

まさかまさかのアームバランスを様々なバリエーションで行いました😊

ヨガの練習を通して、

アームバランスをしている人を見た時の衝撃を思い出しましたw

「男性がするもの」と、勝手に思い込んでいたかつての私w

やる前から諦めて練習に取り組もうともせず、

見ている事を選択していた私ですが、

今日の私は積極的に取り組み、ちゃんと浮いた浮いたw😊

日頃のコツコツとヨガを続けている成果を垣間見て、

アームバランスの練習もたまには取り入れようって思えました🎶

コツコツが大事、

コツコツ丁寧に生きて行くこと、

丁寧にしているつもりが全然丁寧にじゃない事もある、

もっともっとを追求して、更なる世界へ足を踏み入れたいなぁ~✨

どんな自分へと変化していくんでしょうね、

変わりゆくであろう自分、

今日はなんだか分かる人にしか分からない文章になってしまったかもしれませんが、

また、お会いした時にちゃんとお話をさせてくださいね😊

気持ちが高ぶりすぎたので、

少し落ち着かせる為に目を閉じ座りますね、

最後まで読んでくれてありがとうございます♥

いやぁ、良い時間でした✨

マサさん

ご一緒してくださった皆様ありがとうございます😊

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