【ヨガの旅を楽しむ3時間スペシャル】
オンラインが主流となって来たからこそ、
普段よりも気軽にヨガを日常に取り入れられるようになって来た人も多いのではないでしょうか？
ヨガを日常にもっと取り入れて欲しいなという思いで
私自身も無料動画配信を続けさせて頂いております。
短い時間でのヨガも気軽で良い、
でも、
もっと先の世界も味わって欲しいと思い、
3時間のヨガクラスを開催させて頂くことにしました。
■当日の流れ
・ヨガとは…のお話からスタートし、
・目を閉じ座る
・呼吸法
・身体ほぐし
・座位のストレッチヨガ
・立ちポーズ（陽ヨガ）
・座位のポーズ（陰ヨガ）
・シャバーサナ
・目を閉じ座る
フルコースメニューをオンラインにて行わせて頂きます。
3時間も大丈夫かなと不安な方も安心して参加ください。
ヨガ後に完全に生まれ変わったかのようなご自身に出会えますようにと願いを込め、
クラスを丁寧に行わせて頂きます。
途中御手洗に行きたくなったり、
休憩を入れて他の参加者さんを見て勉強するのも有り、
オンラインならではの素敵な時間を過ごしましょう。
ヨガの旅をご一緒して頂ければ幸いです。
■お申し込みフォーム↓↓↓
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=bUpewA
■日時
2020年6月14日(日)
11時～14時(180分)
(少し遅めのブランチを頂き、満腹状態を避けご参加ください)
■開催場所
zoom
※事前にzoomアプリをダウンロードください
■持ち物
ヨガマット、お水、動きやすい服装、シャバーサナ用のブランケット、座布団やブロックある方はご用意ください
■価格
4,000縁
※お申し込み後、
お振込みのご案内をさせて頂きます。お手数ですがお振込みお願いします。
お申し込み後に自動返信メールが行きます。
すぐに返信が無いようでしたら、
迷惑メールをご覧ください。
なにかございましたらお気軽に
kayokoyoga717@gmail.com
まで連絡ください。
■お申し込みフォーム↓↓↓
