【鎌倉3時間special】
毎回温かな時間が流れている鎌倉でのワークショップ、
4月も継続して開催させていただきます。
2020年、開催から5年を経過した鎌倉3時間スペシャルクラスは
もう一歩先のヨガの世界を味わって頂くクラスとなっております。
見よう見まねで身体を動かし楽しむヨガから、
・ヨガを何故しているのか❔
・ヨガを日常に生かすとはどういう事❔
・出来ない、苦手だなと思うアーサナをどう楽しみ、出来るに変えていくのか❔
・より自分の身体を知っていく
・意識と身体と呼吸を繋ぐ…
様々な悩みに皆さんと共に向き合い、
身体を通して様々なヨガの効果効能を感じて頂けるよう
より一層務めて行きたいと思っています。
是非足を運んで頂けると嬉しく思います。
普段何気なくポーズを取っている人、
身体が硬くて柔らかくなりたいのになれない、
インストラクターとしての活動をスタートさせたが自信が無い…
そんな方達にお奨めのクラスです。
身体の使い方、
意識の向け方、
自分の癖…
新たな気付きを得て頂くクラスとなっております。
ただ、手を上げる、
ただ、足を動かす、ただ、足を上げる…から卒業しませんか❔
一人一人の身体をしっかりと見させて頂きながら、アジャストを多めに入れ、
ポーズを導いて行きます。
苦手な部位のセルフプラクティスの方法もお伝えさせて頂きます。
ヨガを始めたばかりの方にもインストラクターとしての活動をスタートしている方にも
お奨めのクラスです。
ヨガを日常に生かし、
日々の生活を豊かに送るために必要な事を皆様と一緒に過ごす中で学ぶ
有意義な時間にしていきましょう。
大好きなヨガを通して、人との繋がりを大切にする事の大切さや喜びを感じて頂く時間となっております。
日常の中での意識の持ち方を一つ変えるだけで、世界は大きく変わっていきます。
1人の悩みはみんなの悩み、
人と触れ合う事の素晴らしさを感じて頂ける温かな時間となっております。
毎回温かな人が集まる時間となっておりますので安心して参加ください。
お話から始まり、
来てくださった方々に必要な事をヨガ哲学を交え分から安くお伝えさせて頂きます。
毎回温かな人達が集まり、温かな時間が流れる鎌倉3時間special✨
共に3時間のヨガの旅を楽しみませんか❔
是非ご参加ください。
■日時
①2020年4月26日(日)13時半～（180分）
■価格
5000円
お手数ですが事前振込をお願いしております。
また、キャンセルポリシーを設けさせて頂いているのでご了承ください。
【キャンセルポリシー】
当日キャンセル100% 前日キャンセル50％ 2日前～1週間20% – お申し込みは、支払いを持って完了とさせて頂きます。
■お申し込みはこちらからお願い致します↓↓↓
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=awrfac
お申し込み後、返信メールが送られます、
返信メールが送られて来ない場合は迷惑メールに行っているので
迷惑メールの確認を御手数ですがお願いします。
それでも見つからなかった場合、
まで連絡ください。
■アフター
終了後、軽くお食事に行きませんか？
仲良くなった皆さまと一緒に美味しいご飯とお酒を飲みながら一日を振り返りましょう♪
■場所
大町会館 2階
神奈川県鎌倉市大町1ｰ11－17
JR鎌倉駅より徒歩15分
■持ち物
・ヨガマット、ヨガウエア
・お水
快適なシャバーサナを行えるよう、靴下やブランケットお持ちください
■最小遂行人数 （5名様）
■3月29日（日）の鎌倉3時間special✨
引き続き募集中です。詳細及びお申し込みはこちらからお願い致します↓↓↓
【磯部佳世子】
10代の頃よりモデルの仕事をしながら、旅行、スキューバーダイビングが好きで世界中を旅する生活を続ける。
海が大好き、自然が大好き、身体を動かすのもお喋りも大好き。
加齢と共に体型維持が難しくなり、悩んでいたところ友人の薦めでYogaに出会う。
ヨガが身体だけでなく心にも作用する事を知り、心と身体の健康に興味が深まり、ハワイのマウイ島で
ラージャヨガティーチャートレーニングを修了後、ヨガインストラクターの道へ進む。
安全なカラダの使い方の習得やヨガのルーツへの探求も継続しながら、関東近郊を中心に
ヨガクラスを担当。大阪、京都、名古屋、九州等でのワークショップや
国内外でのリトリート（合宿）も開催。
神宮ナイトヨガをはじめ、ヨガフェスタ、YOGAJAPAN等の大きなイベントでも講師として出演している。
活動しているスタジオ
マインドフルネススタジオ代官山（イージーヨガストア代官山）
NOAヨガスタジオ新宿店
insea湘南店
ゴールドジム
