気がつけば12月もあっという間に過ぎ去っていく、

年末はすぐそこに見えている、枯葉が沢山落ちているこの時期は

毎年物悲しくなったり

寂しさを感じたりするのですが、

冬ってそういう時期なんだと知った私は

その物悲しさや寂しさを感じている自分を

そっと感じ、

ギュッと抱きしめ、

【大丈夫…、今はそういう時期なんだよ】と、

自分自身に伝えてあげる❣

何かが起きた訳では無い、

いや、

起きるべきことが起きているだけ☺️

誰かが自分を苦しめている訳ではなく、

自分自身の内側に眠っている何かが

ざわざわとしているだけ。

昨晩は月に2度のマインドフルネス代官山クラスを幸せ気分で終えて自宅へと真っ直ぐ帰った、

クラスに参加してくださった方と

電車の中で会話をしながら帰宅🚃

そんなたわいもない時間が楽しみでもある❣

帰宅後は、

温かなお風呂に温もり、

軽く食事を取り、

温かなお布団の中で深い眠りにつき、

目が覚める…

もう少しお布団の中にいたいな…

そんな事を感じるまもなくベッドから出て準備をし出かける…

雨上がりの朝、冷たい空気が心地いい❣

お掃除のおじさんは今日も元気⤴︎⤴︎💕

何となく顔見知りになってきたそのおじさんと挨拶を交わすと、

何故だろう、

【頑張ろう】

そんな思いになれるのだから不思議ですね❣

背中に貼って家を出たカイロがポカポカ温かい、

何気ない事が人を幸せにしてくれる事を知った私、

そんな小さな幸せを沢山感じる中で、

思いが届かなかった人の顔がよぎり

また、寂しさがよぎる…

今日はそんなスタート、

寂しさを埋めるかのようにブログを書く私、

不思議、

ブログを書いていると心が落ち着く、

顔も見えない離れた人と繋がっている感覚を味わい、

もう一度、

自分自身をギュッとハグ❣

ぐるぐると忙しい頭の中、

だから私は毎日ヨガをして目を閉じる、

これから出会う人達と今日も笑顔で会話をし、

幸せを沢山感じる一日が待っている、

ちょっぴり早く家を出て、

今日もご褒美にロマンスカー通勤w

小さな幸せを自分で自分にプレゼント🎁

皆さんも自分の心が喜ぶ事を今日も見つけ、

してあげてくださいね、

そして、

暖かくしてお過ごしくださいね❣

さ、

今日も小さな幸せを沢山感じながら過ごしましょ、

心豊かな一日を✨