太陽礼拝ワークショップ×瞑想と月のお話し@江の島9月29日（日）

お待たせしました✨

久し振りに

太陽礼拝のワークショップを開催させて頂くことが決まりました⤴︎⤴︎💕

大好きな太陽礼拝が

快適に行えるようになったのはいつからだろう❔

行えば行うほど動く瞑想状態に入り、

様々な効果効能が✨

しかし、

心地よく行えるようになるまでは…

ただただしんどかった日の事を思い出しますw

一つ一つのポーズの理解を深め、

ヨガのアサナの定義でもある、

安定して快適な太陽礼拝を行えるように共に学びませんか❔

ヨガの後は…

麗美ちゃんによる瞑想と月のお話し✨

麗美ちゃんのリードによって行う瞑想、

その後にお月様のお話を聞きます🎶

3度私も受けさせて頂きましたが、

私自身は自分っていう人間の理解が深まり、

気持ちがすーって軽くなりました❣

夏が終わった江の島を共に満喫しませんか❔

ヨガのみ、

瞑想と月のお話しのみの参加もOKです🎶

詳細＆お申し込みははこちらからお願い致します↓↓↓