障がい児ママヨガ❣

埼玉県の川口で毎月開催させて頂いている

障がい児のお子様を育てているママ達向けのヨガレッスン、

本日は沢山のママ達が集まってくれました✨

ヨガがはじめてさんの方もいたので、

丁寧にクラスを進めて行きました✨

座りポーズ多め🎶

人がいっぱい集まると、

その分エネルギーが高まり、

その場はとても明るくなりますね❣

今日ははじめましてさんもいっぱいでしたが、

2名の方は見学でお願いしますですってwww

「なんで見学なの❔」って聞いたら…

「身体が硬いから出来るかどうか心配で…」ですってw

「硬いからこそ是非やってください」と、

半ば強引に仲間に入れちゃいました⤴︎⤴︎💕

クラス後は…

「めっちゃスッキリしましたぁー❣」と、誰よりも笑顔❣

気がつけばかたまっている身体を解したならば…

気持ちいいに決まってる⤴︎⤴︎💕

母親が元気で笑顔でいる家ってやっぱり良いですよね❔

可愛いお子さんの参加もありました🎶☺️

2歳半の男の子、

やっぱり可愛い❣

自閉症…かもしれないらしいのですが笑顔が可愛すぎて思わずギューって抱きしめちゃう❣www

自慢じゃないけど抱っこすると皆大人しくなる🎶
身体遊びを🎶
自分たちが楽しむ時間も大事にして欲しいな❣
君も輪の中へ❣

子育てに追われ、

子供の面倒に追われ…

気がつけば自分だけが一生懸命になりすぎてしまっている

頑張り屋さんのママさんたちの

憩いの場になってきました✨

クラス後のランチ会も盛り上がる盛り上がる⤴︎⤴︎💕

今日はランチへの参加率も高くて楽しかった🎶
マット忘れて自分のスカートの上に座りクラスを🎶
身体ひとつあれば楽しめるのがヨガの良いところ❣

こんな世界を生きたい⤴︎⤴︎💕って思い描いている世界が

本当に身近に感じられるようになったよ✨

障がいがある人もない人も皆が安心して生きていける社会にするために、

もっと支援学校と普通学校の距離が近づくと良いなぁ~って今日はとても感じました✨

知的障害であろう方々に皆さんも日常生活の中で遭遇したりしませんか❔

大きな声を出していたり

落ち着きがない人だったり…

明らかにそういう人を見ると、

私も昔は…少し怖かった、

でもね、

最近は全然怖くなくなったよ、

絶対に暴力をふるったりしないってもう知ってるから☺️

今日そんな話をママ達にしたらね、

「社会に出ている知的障害者の方達はエリートだから大丈夫、安心してね」って言っていました、

手を挙げたりする人は決して1人では外出をさせないそうです✨

それを聞いて更に安心したよ

障がいを持ったお子さんを持っているママたちの話を聞けば聞くほど

私の意識が変わって行った⤴︎⤴︎💕

駅や電車で会っても、

やさしい気持ちでいられる自分になれたよ✨

何もされていないのに怖いって思っていた自分が恥ずかしい😂

優しい社会を生きたいよね、

そう言いながら自分は本当に優しく生きれてる❔

今日も素敵な時間を過ごさせて頂きながら、

浦和美園の動物病院でのヨガ教室へ行ってきました🎶🐶😸

こちらも新しい方がいらしてくれて嬉しかった❣

なんと、86歳ですよー⤴︎⤴︎娘さんと2人で来てくれました🎶

なんとも言えない時間となりました✨

いくつになってもヨガは出来る⤴︎⤴︎💕

また、来たいってニコニコ帰ってくださいました✨

さ、最後は東浦和でヨガクラス、

今日は埼玉クラス3本です、

特別なクラスばかりで気持ちもその都度特別な気分に❣

「今日のご褒美は❔」って聞かれたけれど、

ローストビーフ丼もそうだけど、

関わってくださる皆さんが

私が何もしなくても幸せをいっぱい与えてくれて

全てがご褒美のような一日となりました❣❣❣

幸せ幸せ❣ありがとうございます❣

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