「どうしてそんな事言うんだろう❔😂」

人からの言葉で

哀しい思いをしたり、傷ついたことってありません❔

私も少し前まで、

あの人にこう言われた、

この人にこう言われた…

人の言葉に振り回されて、

時に寝れない夜もあったほど…悩みが尽きない時期もあった😂

ヨガをしている人なのに…って、感じた事も勿論あるw

ヨガの有名な先生なのに…ってショックを受けた事もある、

でも、

人間なんだもん、

時に余裕が無かったりする時もあるよなぁ～って、

以前よりは受け取らず、

流せる自分になれた気がする☺️

そうなれた方法…ってやつを今日はシェアさせて下さいね💛

傷つく言葉を浴びせられたと思った瞬間、

頭がカーッとなったり、胸がギュッとなったりしますよね❔

そんな時、

私はそっと、

一人になって目を閉じて、

その言われて嫌だった言葉ってやつを

ただただ見つめ続けて座ってみることにしてみたw

そうするとね、

時に、

嫌な事って思っていた言葉の裏側が見えてくると、

嫌な言葉にしてしまった自分の弱い心ってやつが見えてきたり…

嫌な言葉として受け取ってしまった自分…が時にいたり、

相手の顔を思い出してみると、

私に嫌がらせをしたくて言ったんじゃないな、

その人なりの思いやりで言ってくれていたんだな…って事に気づいたりした✨

自分とは違う思いを伝えられると、

人は傷ついたり哀しんだりするけれど、

人の価値観は皆、一緒じゃなくて、

それぞれが違う身体をしているように、

良かれと思っている思いも違って、

その皆違う身体、

違う思いを持っているのが人間で、

その人の思う思いやりってやつが

自分にとっての嫌な言葉だったり…時にしちゃうんだよね、

それに気がつくと、

哀しく感じていたその言葉が、

すーっと無くなったりしてw

でもね、

時に、

どんなにその言葉を見つめても、その人の顔を思い出しても、

残念ながらやっぱり意地悪だって思う時もあるw

そういう時はね、

自分自身が意地悪な言葉を言ってしまった時の自分を思い返すことにしている、

私が意地悪な言葉を吐いてしまう時って、

心に余裕がないとき、

その人を羨ましいって思ってしまった時、

大体がこの2つだったりする、

そして、

意地悪い言葉を言ってしまってスッキリした経験は…無い、

後味悪かったり、

余裕の無い自分を嫌になったりしてた…😂

だからね、

意地悪な言葉を貰った時って、

相手が余裕が無くて可哀想な時なんだ…

だからね、

そんな余裕の無い人の言葉で

哀しんだり悩んだりするのって勿体無いな…って思えるようになった、

だからこそ、余裕の無い自分でいる時、

それでも優しく出来る自分でいたいなって思いながら過ごしている、

そう思い、生きているけど…

それでもね、

人間だもの、

また嫌な自分が出て来て、

意地悪な言葉を吐いてしまう嫌な弱い自分が出てしまうかもしれない…

だからね、

自分もいつ言ってしまうか分からないから、

だから言われてもお互い様って思うのもあり、

なんだか私、

綺麗事言っているみたいかもしれない…

だけどね、

最近、本当にそう思うの、

余裕が無かった時、

人の悪口を私自身もいっぱい言ってきたw

人の悪口言っている自分も時に人間らしくて良いけどw

それでも、

悪口を言わなくなってきた今の自分の方が私は好き❣

だから、

悪口を言っている人って

自分自身をも苦しめている事を身を持って私は知ってる☺️

本当の心の奥の言葉を上手に伝えられたら良いよね✨

哀しさや寂しさを怒りとしてしまう自分とはバイバイして、

弱い心の奥底の気持ちを上手に伝えられるようになったら良いよね、

それがなかなか難しいw

心のコントロールほど難しいものは無い、

だから私はヨガをする、

ヨガをして身体をしっかりと感じ動かせるようになったら、

今よりは少し、

心のコントロールが出来るようになると信じて❣❣❣

皆さんも一度くらい人にやさしく出来なく意地悪な言葉を言っちゃった事ってありませんか❔

その時の自分ってどうだった❔

人にやさしく出来ている自分の方が誰もが好きだと思う、

それでも時に出来ない時もある、

それが人間よね✨

人って本来優しい生き物なんですってよ❣

優しい生き物のはずなのにそうじゃない時って…

本人もとても哀しかったり寂しかったりしているかもしれない…

自分に余裕があれば、

意地悪な言葉を言われたとしても、その人に優しくしてあげられたならば…

自分自身がもっと満たされそう❣❣

そんな私もまだまだよ…だから精進しようw