【足るを知る】ヨガの八支則で言うところのサントーシャ、

って言葉があるように、

今ある幸せに気づいて満足していく事ってとても大切な事って私も思う✨

今、充分幸せなのに、

その目の前の幸せを見失って不満ばかり抱く人生とはバイバイした私❣

バイバイしたけど、

今のままでいーやって思ってチャレンジるのをやめて生きるのって、

怠情な感じがして、

ヨガで言うところのタマス…な状態って感じがする😂

今、充分幸せだけど、

一度きりの人生だもの、

もっともっとワクワクドキドキして生きたいって思うのは私だけ❔

今あるものをもっともっと大事にして、

もっともっと素敵な人生を歩みたい✨☺️

ヨガのクラスだって、

今あるクラスをどう楽しむか⤴︎⤴︎💕って毎回思い描き更新していかないと、

心のこもった素敵なレッスンにはならない…でしょ❔

なんとなくルーティーンでクラスをしていると、

来ている人はきっと飽きる、

それでもまぁまぁ人が来ているからいーやって向上心が無くなったら、

私自身が何よりも楽しくない😂

小さな変化を楽しみながら、

一つ一つ今あるものをより丁寧に楽しみ生きていく⤴︎⤴︎💕って言うのが良いね☺️

そんな私も最近、

ちょっぴりお料理が行き詰まっている私、

大体のものを作っちゃったし、

ここから先チャレンジするってなると

めっちゃハードル上がって大変そうなんだもの😂

だからと言って、

今まで頑張って練習をしてきて作れるようになったお料理ばっかりじゃ美味しいけどつまらない😩

さ、ここからどう楽しみ、どうチャレンジする❔自分自身に問いかけ中w

なので梅酒を漬けてみたりしたw楽しかったけど思ったよりも簡単であっという間に出来ちゃって、

ホワイトリカーだけでなくブランデーでも漬けてみたよ❣❣❣

ヨガのアサナ(ポーズ)もそう、

最近のチャレンジはコツコツコツコツ…w

諦め手放して来ていた事にチャレンジ中、

出来ないもん…って放り出していた事だったけど、

コツコツコツコツが習慣になってきた、

なってきたけど全然出来ないから続いてる🎶☺️

これも自分が成長した証かもしれない、

出来ないを楽しめる自分って素敵でしょ✨

いつかきっと⤴︎⤴︎💕って、

未来をキラッキラに輝かせ生きること、

その大切さを教えてくれたのは

障がい児ママヨガのメンバー達と接するようになったから✨

どう考えても…って言ったら申し訳ないのだけど、

どれだけリハビリをしても健常の子と同じようには行かないと思うのだけど、

それでもほんのちょっとの成長に気づき、喜び、

奇跡が起きることを願い続けているママ達の姿は本当に美しいの✨

そんなママ達から私はとても良い影響を受けた⤴︎⤴︎💕

あの子達が頑張っているのだから私だってやってみよう⤴︎⤴︎✨そう思わせて貰った✨✨✨

今のままで良いって、思い込もうとするのはやめて、

ほんのちょっとの自分の変化を喜べる自分を生きてみませんか❔✨

どう生きる❔

どう生きたい❔

未来を何度でも描き、更新させていきませんか❔❣

今日もこれから小田原クラス、

帰ったら昨日の夜中に煮付けた金目鯛が待ってる🎶☺️

一晩おいたらもっと美味しいかなって思って昨晩煮付けて冷蔵庫へ入れてみた、

こんな小さな事でもなんだか楽しい🎶って思える自分に今日もヨシヨシしてあげよ❣❣

誰かに褒められたいって思い生きるより、

自分自身で沢山褒めてあげられる人生が良いね☺️