お久し振りの

大好きなStudio、オハナスマイルさんでの特別クラスを無事に終え、

皆さんから沢山のエネルギーを頂き、

ご機嫌の私💛

 

朝10時から行われたクラスへは

8名の方が集まって下さり、

なんと❕

全員がヨガのインストラクターとして

既に活動を始めている人や

ティーチャートレーニングを現在受けている人や

これから受ける人達でした⤴︎⤴︎💕

 

クラス前に皆さんに聞いた、

今練習中のアサナや苦手なアサナに取り組むために必要な動きをクラスに取り入れて動いて行きましたが…

夢や目標があってキラキラ輝いている皆さんのエネルギーが

今日のクラスを作り上げてくれました✨

あっという間に過ぎ去った90分間のヨガの旅❣

 

ヨガが大好き過ぎる皆さんが集まる空間がやっぱり好き💛

ヨガをして、

自分自身としっかりと向き合い、

自分の心の本当の声を聞き、

自分自身をもっともっと大事にする事が出来たなら…

きっと人はより幸せ感じられる人生を歩めるようになるはず✨

だから私は今日も明日もヨガをする🎶☺️

大好きなヨガをして

出逢う人達を出来るだけ大事にしながら生きたいですね✨

 

せっかく目指したヨガのインストラクターとしての道のり、

途中で諦めずに是非続けて欲しい✨

 

思ったようにいかないことや、

集客に悩んだり、

オーディションに落ちたりする事もきっとある…

他のインストラクターの人と比べてしまい、

自分を見下げたり、焦ったりせず、

出来ることを1つずつ

諦めずに自分の為に行って欲しい✨

 

とはいえ、

ついつい焦ったり見下げたりしてしまうのが人間、

その時には立ち止まり、一息入れて

焦らなくていーんだよ、ゆっくり行こう⤴︎⤴︎💕って

自分自身を励ましてあげられる自分でいられるよう

ヨガの練習をして欲しいし

私もそう有りたいかそういられるために

そういうヨガの練習をしたい❣

ついつい…がいっぱいw

そのついつい…に気づけたら、

それだけでも丸をあげよ⤴︎💮

 

気づけたら立ち止まり、一息入れてあげられるものね☺️

 

自分で自分を苦しめていない❔

傷つけていない❔

時々立ち止まり確認してあげてね✨

良きヨギーは

身体が柔らかくて色々なポーズが取れることでは無い、

良きヨギーは

マットの上での練習を生かし、

マットの上以外での日常を

いかに笑顔で過ごせているか💛

そう教えてくれたマスターの言葉が最近よく浮かぶ✨

 

ようやく少し、

その言葉の意味がわかり始めた私は

以前よりも皺の数は増えたけれど

笑顔でいられる時間が増えた気がします❣

今日も会いに来てくれてありがとうございます💛

素敵な時間を過ごさせて頂きありがとうございます✨

徐々に変化していく身体や心…

だから毎日、ほんの少しでいいからヨガをして目を閉じて自分を感じてあげる時間を大事にしよう✨☺️