ヨガ＝繋がり✨

この言葉が結構好きな私、

繋がり…って言っても

よく考えると色々な意味合いがある事にも気づいた☺️

 

笑顔も哀しみも苦しみさえも連鎖する…

欲を言えばマイナスの感情を抱きたくない…けど

あるのがこの世の中…😂

でも、

だからこそ、

寄り添い愛、

支え愛、

助け合い生きていく事が出来たならば…

不安や哀しみや苦しみ、

そして寂しささえもが軽減した世界を

生きていけるんだろうなぁ～⤴︎⤴︎💕

 

マイナスの感情から抜け出した時の…

だからこその喜び⤴︎⤴︎💕✨

マイナスの事柄から抜け出した時の開放感✨✨

 

そういう感情はマイナスが大きければ大きいほど

喜びや幸わせを有難く感じられるのだから…

時にマイナスの事にも感謝しなくちゃですよね😂😁

 

誰よりも寂しがりで孤独を感じやすい私、

(最近はかなりいい感じ🎶)

 

ヨガをして、

ヨガを通して

かつての私のように

過ぎ去った過去に囚われるのを止めて、

見えない未来に不安を抱くのではなく

キラキラ輝く未来を描こう✨⤴︎⤴︎💕

 

そんな思いでヨガという

スペシャルなツールを使い

あちらこちらに元気と勇気を与えているようで

私自身もしっかりと皆さんから元気と勇気を頂き、

現状に満足しつつも

更に幸せいっぱい笑顔いっぱいの

日々を過ごすために

どうヨガを生活に活かしていくのか⤴︎⤴︎💕を

最近はテーマに

ヨガのクラスを開催している自分に気づいた✨

 

2泊3日の京都リトリートは

本当に優しさに包まれた

温かな素敵な時間となりました💛

17名の年齢も性別も育った環境も違う大の大人が

寝食を共にする☺️

 

はたから見たら、なんのグループだろう❔って

思う個性豊かな皆が集まり

過ごしていくのですが…

本当に優しさの塊のようなグループでした💛

 

人の優しさに包まれていると…

笑顔が溢れ出てくるね☺️

笑顔って伝染する、

優しさも伝染する✨⤴︎⤴︎💕

 

どんな世界を生きたい❔

私は今のままでも充分幸せだけど、

でも、

今のままでも満足しながら

もっともっと幸せな世界を描き生きたい💛💛💛

 

与えて貰った優しさを大事にして、

更に、強く逞しくより優しくありたい✨

 

1人きりになっちゃった…って泣いていたあの冬から

もうすぐまる5年が経過する、

 

今は1人で居ても1人きりじゃない…💛

 

だからね、

寂しくないよ⤴︎⤴︎💕

 

今、悲しみや苦しみの中にいる人もね、

もう一度信じてみてね✨自分のことを☺️

 

どうしても自分を信じられない時は…

周りを見渡してみてね、

きっときっと手を差し伸べてくれている人が居るはず💛

 

差し伸べられている手に甘えてみてね☺️

 

寒い寒い京都でのリトリートは

参加してくださった方々の要望もあり、

来年も12月にけっこうします💛

1年を振り返り新たな年をスタートさせるのに

とてもいい機会だったと言ってくれる皆さんが好き⤴︎⤴︎💕

 

寒いからこそ

いっぱいいっぱい身体を動かして、

自分の内にあるエネルギーに気づけた素敵な時間になったね🎶💛

 

寒さは

温かな服ある今の豊かな自分に気づかせてくれたりもした、

寒くても誰一人文句言わず、

その中で楽しもうとしていた皆さんが

キラキラ輝いて見えた✨

 

かつての文句言いだった私が居たとしたら…😂

不満ばっかり言っていたような気がする…けど、

だからこそ成長した自分に会えて

なんだか嬉しかったな😊💟

 

今、心から幸せですか❔

今のままでいい…って、本当の心の声に耳を傾ける事から逃げていませんか❔

求めてばかりで与えることを忘れていませんか❔

 

1度きりの人生、

せっかくですもの、自分を存分に味わい生きていきませんか❔💛💛💛

 

優しさに包まれて笑顔の連鎖を⤴︎⤴︎💕

 

幸せを噛み締めながら

今年も残り僅か…

ありがとう探しを続け、

エネルギーチャージだ😊💟

最後まで読んでくれてありがとう💛