鎌倉ヨガ3時間スペシャル11月開催のお知らせ

長年皆様に愛され続けている

私自身も大切にしている鎌倉ヨガ3時間スペシャル、10月は驚くほど沢山の笑顔が集まりました。

「身体を動かし、アーサナ（ポーズ）を取るだけがヨガではない」

ヨガマットの上での練習をどう日常に生かし、

日々を自分らしく笑顔で過ごすか♡

「ヨガスタジオでは伝えきれないヨガの素晴らしさを伝えたい！」

そんな思いで開催させて頂いている鎌倉ヨガ3時間スペシャル、

11月は12日(日)のみの開催となっております、

是非参加頂けたら嬉しいです。

鎌倉ヨガ3時間スペシャルは、

ヨガインストラクターの方々も多く参加頂いております。

そんな中、

まだヨガを始めたばかりの方も多く参加頂いていることが大きな特徴です。

・ヨガインストラクターという鎧を脱ぎ去り、

真っ白な気持ちでヨガとは？の学びを深めにいらしてみませんか？

難しい言葉を目や耳から取り入れるのではなく、

私自身の体験談を交えながら分かりやすくヨガ哲学を紐解きます。

身体のみならず

心へとアプローチをして行きます♡

ヨガが細胞の隅々まで行き渡るイメージです。

するとどんなことが起きるか？…

今まで生きて来た世界がグッと変化してきます♡

ありがとうの気持ちが育まれます♡

ヨガに出逢った私たち、

身体を動かすことの大切さや喜びをヨガが教えてくれましたよね？

その先にヨガがもたらしてくれる数々の恩恵がある事を分かりやすくお伝えさせて頂きます。

どなた様でも安心して参加ください。

【こんな人に来て欲しい】

・ヨガインストラクターとしての学びを深めたい

・身体を丁寧に扱う練習をしたい

・身体が硬いけどヨガに興味がある

・今がつまらないから楽しみたい

・人と比べてしまう…

関わる人達が私たちの人生を作り上げていると言っても過言では無いと思います。

鎌倉ヨガ3時間スペシャルに参加頂く皆様は

優しくて素敵な人ばかりなのも特徴のひとつです♡

最初は一人で皆さん参加しているのですが、

あっという間に仲良くなってしまうのも鎌倉ヨガの特徴です♡

・孤独を感じている人、

・悩みや不安を抱えている人も参加頂き笑顔になる場所が鎌倉ヨガ🍀

【クラス内容】

長年ヨガの学びを得ながら、ヨガインストラクターとしての活動を10年続けて来た私が

こんな風にヨガの練習をしてみない？

こんな風に考えてみない？

と、

様々なアプローチをさせて頂きます。

座学からスタートし、

目を閉じ座り、

身体へとアプローチして行きます。

悩みや相談事があれば持ち寄りください

参加してくださった皆様と一緒にクラスを作り上げて行きます。

↓↓↓

3時間のワークショップ後、

仲良くなった皆さまとお時間がある方は

一緒に美味しいご飯を食べに行きませんか？（自由参加です）

■開催場所
大町会館　2階神奈川県鎌倉市大町1ｰ11－17JR鎌倉駅より徒歩15分

■時間

13時半～

■持ち物・ヨガマット、ヨガウエア・お水、快適なシャバーサナを行えるよう、靴下やブランケットお持ちください

◾︎料金 5000縁

当日手渡しでお願いいたします。

ご不明な点がございましたら
kayokoyoga717@gmail.comまでお気軽に連絡ください。

■お申し込みはこちらからお願い致します

↓↓↓

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=dzohta

【参加風景】