北海道札幌を中心に

全国で中医養生ヨガをお伝えしている

田中しのぶ先生が北海道札幌市で開催しました養成講座へ

陽ヨガ講師としてクラスをさせて頂きに行ってきました😊

私には縁が無いと思っていた

中医学を学ぶようになったのは

自分の身体のことをとても大事にしている

しのぶ先生との出会いがキッカケです😊

私自身も勿論、

自分の身体を大事にしているつもりでしたが、

中医学を学ぶようになり、

その大事にする…を

今ではもっと深められている気がします。

中医学とは

2000年以上の歴史を持つ中国伝統医学のことです。

なんだかとても難しそうなイメージを勝手に持っていましたが、

しのぶ先生のお話はとても楽しくて分かりやすいんですよ。

そして、

しのぶ先生をはじめ、

中医学を学びに来る人達が皆、

自分自身や身近な人達の健康を

心から願い学びに来ます、

そう、

心優しい人達ばかりで、

とても温かくて、

一緒にいるととても心地が良いのです♥

【自分のことを大事にしましょう】

ヨガをするようになって、

何度も何度も耳にして来た言葉、

大事にしましょうって言いながら

ヨガをしているけれど、

自分で自分を傷つけている人も残念ながら少なくない…のが現実、

・ヨガをしなければ傷めなかったであろう怪我を繰り返す人、

・ヨガをしなければ気にならなかったことが気になって

自分を愛する為に始めたヨガによって自分を苦しめている人、

少なからず以前の私自身にも当てはまりますw

中医学を学ぶようになり、

身体の内側の目に見えない経絡やツボ、

当たり前に過ぎ去っていく季節や

口から入れている食べ物にも意識がむくようになりました、

日々の生活で気をつけることが増え、

日常がとても豊かになりました😊

すぐに体調を崩す彼の対処方法も知り、

不健康そうだった彼もとても健康になりました🍀*゜

これ、

本当に嬉しいこと♡

陰陽の学びから、

様々な気づきがあり、

命に対しても意識が変わりました、

・親から頂いた命

・食べ物から出来ている命

・自然界の影響を受けている命

私という人間への理解が深まり、

理解が深まったからこそ、

愛しさが増しています、

自分への愛が深まると、

他者への愛も深まり、

なんだか本当に日々の生活が豊かになりました🍀*゜

そして、

両親への感謝の気持ちが芽生えました🍀*゜

自分っていう人間は

愛の塊なんだな😊って♥

普段行っているヨガにも変化が起きました、

ヨガがどうしてこんなにも良いとされているのか？がはっきりと理解出来て、

更にヨガが大好きになりました。

中医学を学び、

大好きなヨガがもっと大切になるだなんてとても嬉しいオマケ付きでしたw

陰陽理論も大好き♥

生きずらさを感じて生きて来た私が

生きる喜びを手に入れました、

今回の札幌で行われた養成講座へ参加させて頂けた事に感謝します。

本当にありがとうございます。

ヨガ=繋がり

出会い関わってくださっている皆様にありがとうが届きますように🍀*゜