日曜日、

マスターのワークショップへ行ってきました、

耳に痛い言葉を頂きに行ってきました、

耳に痛いと思っていた言葉の数々は

愛情でしか無いことを今回感じさせて頂くことが出来ました❣

今回のテーマは

【ヨガ的な日常】

ヨガ的な日常…と聞いてなにを思いつきますか❔

以前の私だったら、

お肉を食べない…とか、

オーガニックの食事を摂る…とか、

可愛いヨガウエアを着る…とか、

そんな事をしては自分はヨギーニだからって

ヨギーニとしてのテンションを上げていたかもしれないw

それらもヨガ的な日常…なのかもしれないけれど、

もっともっと大切な事があると気づいた私は

日常のほんの些細な事でも喜びを感じる事や

今ある中での幸せ探しを始めた✨

そんな中向かった

今回のマスターのワークショップ、

沢山の気づきを与えてくれるとても豊かで幸せな時間となりました❣

人は生まれながらにパーフェクトな存在として生まれてきた

人生は素晴らしい事の連続で、

幸せは瞬間瞬間感じるものであること、

幸せになりたいと、

ゴールとして目指してしまいがちですが、

その道のりの中に幸せがある

神様から頂いた贈り物が私❣

であること✨

なんて素敵な言葉なんでしょう、

生きるって、なんて幸せな事の連続なんでしょう✨

時に苦しいと感じたことも、

時に哀しいと感じたことも、

全ては人生の中の瞬間瞬間に起きた事で、

だからこその幸せを沢山感じさせて頂いた⤴︎⤴︎💕

自分自身を過小評価して、

自分を傷つけて来た

かつての私の胸にグサリグサリと刺さって行った✨

でも、今はちっとも痛くなくて、

優しく胸の中に入っていった❣

今ある物に満足出来ずに、

無いものばかりにフォーカスを当てていたかつての私、

ヨガを始めてもそれがなかなか抜けなかった…😂

でも、そんな駄目な自分を選択して生きていたのも私w

駄目な自分、

出来ない自分が

自分を愛すことをさせてくれなかった…

でも

そんな駄目な自分を選択して生きていたのも私😂

だって、パーフェクトな存在として生まれてきてたのに…

ついつい怠けを選択し、

ついつい出来ない…を言い訳にして生きてきてた…😂

今でもそんな自分が垣間見れるから、消え去ることは無いのでしょうねw

今回のマスターのワークショップで、

優しさとは…甘やかすことでは無いことを学ばせて頂いた、

なんでも受け流すことの恐ろしさも

最近感じていた私に勇気と希望を与えてくれました✨

愛情を持っての厳しさを大事にしよう、

もしも、

その愛情が届かず、

離れて行く人がいたとしたら…

それはとても哀しいけれど、

いつか届きますようにと私はただ願えば良いんだなと、

改めて感じさせて頂いた素敵な時間となりました❣

同情や哀れみを優しさと勘違いしがちだけど、

同情される程悲しい事は無い事を知った私、

相手を思っての同情や哀れみは

決して優しさでは無いことも身を持って知っている、

なのについつい同情してしまう…のも

なおして行きたいなと思わせて頂ける時間でした。

同情や哀れみは罪である‼

力強く言い放ったマスターの言葉を胸に刻もう✨

マスターのお話の後には、

3時間に渡るマスターのワークの数々、

それはそれはキツかった😂

見渡せば、私よりも年配の人も

一生懸命頑張っている姿が私にもっと頑張れ‼と

叱咤激励されている気分だった☺️

こんなにもキツイこと…

えー無理だ😰…弱い心と闘い、

精一杯頑張った後の爽快感✨

身体から火が出るかと思った、

でも、

そう思った私の身体からは火は出なかったw

まだまだ弱い自分が垣間見れた時間でしたが、

出来ることを自分の日々の生活の中、

練習の中で行って行くぞと決意を決めた✨

そう決めて行ってはいるものの、

やはり自分だけでの練習では

甘さや弱さが出てくるけれど、

だから駄目なんだと見下げず、

出来ることを自分なりに頑張った結果、

どう自分が変化していくのかを愉しみに

コツコツ練習していこうと思いました☺️

自分の限界を自分で決めつけず、

あと1歩先の自分を一瞬でも感じられる自分でありたい✨

自分を愛することが、神様を愛することと繋がると言う言葉も

なんだかとても響いてきた❣

マスターのワークショップへ集まった160名もの方々、

同じ言葉を頂いたけれど、

受け取った言葉は

きっとそれぞれが今必要な言葉を頂いたのでしょうね、

まんまの自分を愛したいと思いつつも

まんまの自分を愛しきれないのならば

愛せる自分になるための努力をする事が大事、

自分自身と沢山会話をしよう、

そして、

自分の本当に求めている物に気づいてあげよう、

どうしたいの❔どう生きたいの❔

心の奥底ではもう気づいている自分の心に寄り添ってあげたい❣

日常の中のヨガとは…

自分だけが幸せになっていく為にヨガをするのではなく、

身近の人も幸せで、笑顔溢れる日々を送れるようヨガを楽しみたい❣

マットの上でも

マットから離れた日常の中でも

いつでもどこでも出来るのがヨガ、

そして、年齢や障害があるなしに

マットが敷いていようがいまいが、

誰もが出来るのがヨガ、

そんなヨガを伝えられる人に私もなりたい✨