北海道の方から、いつか来てくださいって言われてて・・・

行きたいな・・・って思っていたけれど、行けずにいた北海道へ、7月17日月曜日（祝日）思い切って行っちゃことにしました☆

思い描くだけでは夢は叶わない！
行きたいという心の声に従うことにしました☆

初めての北海道・・・私を知っている人が何人いるんだろう？

是非是非愛に来てください♪

一緒に素敵な1日を過ごしましょう❤

■クラス内容
①11時～初めてのメディテーション
世界的に流行ってる瞑想・・・毎日していますか？

瞑想って難しい。
ちゃんと出来ているのか分からない・・・そんな声をよく聞きます。

瞑想って果たしてどうしたらいいの？
そんなお話からスタートし、
皆で目を閉じて瞑想を体験していただくクラスです。

私自身も瞑想中心のラージャヨガで、最初のティーチャートレーニングを受けたのですが、
すぐに良さを感じ、実践することが出来ないでいました。

その後、経験や体験、学びを深めていった今だからこそ、伝えられることがあります。

苦手だからこそ、皆で楽しく体験しましょう。
②kayokoyoga3時間スペシャル☆

通常のスタジオレッスンの時間では味わえない、180分間のヨガの旅を味わって頂きます。

心地よい時間って、あっという間に時間が過ぎ去るもの、
私自身が一人で快適なプラクティスをした時のフルコースメニューを
皆さまに経験、体験していただきたくて今回のワークショップを企画しました☆

3時間も何するの？って思う人もいるかもしれません、

でもね、きっと驚くほどあっという間に時間が過ぎ去っていくことをお約束します☆…

私自身も、このフルコースメニューはなかなか時間が取れず、出来ないメニュー、

でも、だからこそ、リードがあったら皆さまに体験していただける！

そう思って企画しました☆

途中でお手洗いに行きたくなったり、休憩を入れるのは勿論自由です！♪

内容は・・・

kayoトークから始まり、呼吸を感じ、身体を感じ・・・

ストレッチで丁寧に身体と呼吸を整え、フローで汗ばむくらい身体を動かし、緩め・・・
■日時　2017年7月17日月曜日（祝日）
①11時～はじめてのメディテーション（90分）

12時半～14時　お昼休憩

②14時～17時　ヨガスペシャル☆（180分）

■価格
①2000円
②6000円
③両方参加の方　7000円

※当日のバタバタを防ぐため、事前のお振り込みをお願いしております。

■場所
SAQRAS

札幌市中央区大通西18丁目1-36 インフィニート大通7F

■持ち物
ヨガマット・動きやすい服装・お水・シャバーサナ用ブランケット（必要な人）

■お申込みフォームはこちらから
↓
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HShroye

※自動返信メールが行きます、
届かなかった場合はお手数ですが

kayokoyoga717@gmail.com
へ、ご連絡ください。
■講師プロフィール
磯部佳世子

1973年7月17日兵庫県相生市生まれ　　鎌倉女子大学短期大学部卒業

10代の頃からモデルとして活動。

モデルの仕事をしながら、旅行、スキューバーダイビングが好きで世界中を旅する生活を続ける。
趣味は旅行、スキューバーダイビング、ゴルフ。

海が大好き、自然が大好き、身体を動かすのもお喋りも大好き。

2005年夏、加齢と共に体型維持が難しくなり、悩んでいたところ友人の薦めでYogaに出会う。

ヨガが身体だけでなく心にも作用する事を知り、心と身体の健康に興味が深まり、

2009年春ハワイのマウイ島にてMyra Lewinのラージャヨガティーチャートレーニング修了（RYT200）

2013年2月　Doctor Madhavan&Master Sudhakarのティーチャートレーニング
Vision of Yoga～Aet of Teaching～修了（RYT200）

2014年骨ナビ指導者コース修了

2014年度easyogaアンバサダー及びモデルとして活動

2015年横浜大桟橋にて行われる『ハマヨガ・ナイト』講師として参加

2015年55日間連続　Hawaiian Village(ハワイアンビレッジ）にて講師として参加

2015年9月～
ヨガジェネレーション
【じぶんらしさって？】集中講座　継続中

2016年5月Hawaiiで行われるヨガフェスタに講師として参加
2016年10月阪急ヨガフェスタにて講師として参加
2017年3月イージーヨガアンバサダーに任命
2017年4月阪急ヨガフェスタにて講師として参加

2017年5月ハワイヨガフェスタ参加予定

現在、

自身の勉強を続けながら日々の生活の中で瞑想・ストレッチとヨガを取り入れる事によってより幸せで満ち足りた生活を送る事が出来る喜びを一人でも多くの方に広めたいとの思いから、大阪、京都、名古屋、九州等、各地にてワークショップを行っている。

また、人と人との出会いや繋がりを大事にしたいという思いから国内外でのリトリート（合宿）も開催している。

書籍

骨ナビ・ツボ体操（新星出版）モデル

舌を回して若返る（日本文芸社）モデル