焦り…

・なんだか自分の歩みが他の人に比べて遅いな…

・みんなは頑張っているのに自分は出遅れている気がする…

そんな悩みを抱えていませんか?

ついつい先へ先へと急ぎ足になりがちな私達、

人と比べて自分を見下げ…

急いでいないって自分では思っていても

傍から見ると急いでいる人が多いな…って思うのが私の感想、

きっと私自身にも当てはまるのだろうな…と、

我が身に置き換え、

そっと目を閉じて座る時間を作ってみたり、

深呼吸をしてみたり、

話すペースを意識してゆっくりにしてみたりしながら過ごすことを楽しんでいる、

気をつけているから、

ほんの少しゆったり朗らかな私のイメージが強いのでは?(←いやそんな事ないって場合教えてw)

そんな私も興奮すると熱くなるw

熱くなると、がーって勢いよく喋りたくなるし、動きも早くなり乱暴になりがち、

そんな自分が嫌だったから、

今の自分になりたくて

出来るだけ丁寧にゆっくり…を心がけて生活を今でも送っている😊

だって、

急ぎ足になっている時って、

きっと沢山の小さな幸せや喜びを見逃しているのだろうな…

そう思い、

一呼吸置く…を実践し続けている。

一呼吸おけてないよぉ~、

そうやって急ぎ足になっている自分に気付けたらラッキー、

そっと、自分の内側を静かにしてあげる😊

ついつい周りのペースに引っ張られるのが私達人間なのでしょうね、

テキパキ行動出来る事が良しとされ、

スローペースで人より遅れている事が悪い事、

空気を読んで行動出来ていない…等、

良くない風に教わって来たからかもしれない、

今までの私も

準備に時間がかかる人を遅いなぁ~って嫌な思いでイライラして待っていた事もあるけれど、

ここ最近は

遅いなぁ~って思う行動をする人に出会うと、

ある意味羨ましく思う、

自分のペースで準備をして、

周りに振り回されないってなんて強い心の持ち主なんだろう⤴︎⤴ってw

だからといって、

いつも遅いのもきっと日常生活において苦労するのでしょうね、

だから上手くプラスマイナスゼロの状態へ導かれると良いですよね?

自分に無いもの、欠けていると思うものを見つけてあげて、

その欠片を丁寧に埋めていけたならば…

きっと今よりも快適で幸せな人生が待っているんだろうな♥

急ぎ足だなっていう自分を知ること、

その反対の人は

遅いな、少し歩みを早めよう…って感じにね、

自分を知る事、

まんまの自分を観てあげて、知ってあげる事がとても大切😊

ちょうど良い人って時々いますよね?

完璧に見えるタイミングで生きている人、

いつも冷静で心乱れる事が無さそうな人、

きっとそういう人の中でも

焦ったり急いだり失敗したり、

色々な経験を積んできた中からちょうど良いペースを掴んだんだろうな、

どんな人と一緒にいると心地が良い?

その心地が良い人のようになれたら素敵ですよね?

ありのまんまで生きるっていうのは

そのままで良い訳では無い、

そんなメッセージをSNSで見た時、

そうそう⤴︎⤴って思った私、

そのまんまなんてつまらない

ありのままの自分を生きつつ、

今よりもほんの少しでいいから成長している自分でありたい😊

だって、

より豊かに

より幸せ感じた人生を私は望んでいるから✨

ただし、

焦らずゆっくり…ね、

焦りは時に周りの人に不快感を与える、

どうせならば不快感を与える自分ではなく、

幸福感を与えられる人を目指しませんか?

私は、そうありたい✨

いっ

歩みを止めることなく

焦らず自分の夢に向かって一歩一歩歩みたい、

夢が見つけられ無い人も焦らず丁寧に自分と向き合ってみてくださいね、

40過ぎてからも私の夢は膨らむ一方、

したい事が見つけられ無かった私が見つけられてるんだもの、

探してみてね、

アンテナを伸ばして、

何度でも自分に問いかけることを諦めないでね、

本当の私が何を求めているのか…

気づいてあげられる自分でありますように✨

大丈夫、

きっと見つかる、

諦めずに時間をかけて探してみよう✨

大きすぎる夢でちっちゃい夢でもOK、

描く事を続け、

問いかける事を続けて行けば

見つかるかもしれないし、

変化し続ける夢かもしれない、

大丈夫、

気にかけてあげる事を続ける事が大事、

自分の身体や心への気配りを大切に生きよう✨

ヨガに出逢い、

私の身体も心も変化が止まらない、

一緒にヨガをしませんか?

ヨガを深め、

本来の自分の心に素直に生きていけたならば…

未来には最高の人生しか無い✨

まだ来ぬ未来が今から楽しみ♥

こんな気持ちになったのってはじめてかもしれない…😊

【10月クラススケジュール】

・10月4日(日)オンラインヨガ

Facebookページにて開催

15時~

詳細はこちらから↓↓↓

・10月10日(土) @小田原

・10月25日(日) @鎌倉

@美幌YOGACAMP オンライン開催決定

11月14日(土時間詳細はお待ちください

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