【過去は死体のようなもの】

過去に縛られていませんか❔

ヨガをするようになって、「今ここ」と言う言葉をよく聞くようになっていた、

過去の自分が今を作り上げている・・・・ともよく言われているけど・・・・
どうしても人は過去の経験に引っ張られ勝ち、

私自身もそう、

昨日のマスターのお話を聞いて、
やっぱりまだ過去に引っ張られている自分を知った、

もう、過去の自分は居ないのに・・・・

勝手に過去に感じた恐れや不安を引っ張り出して、現実の自分の生活に大きく関わらせてしまっている、

何かをしたいのに、
何かを変えたいのに・・・・

出来なかったら❔って気持ちに引っ張られて1歩を踏み出せないでいる人、多くない❔

1歩を踏み出してみると、
案外簡単にクリア出来てしまうかもしれないのにね☺☺

毎日、その瞬間瞬間生まれ変わっている自分を信じたいよね、

何度でも仕切り直せる、

恥をかいてもいい、その経験は、自分の宝になる✨✨

ヨガをして、ヨガマットの上にいる1時間が残りの23時間に影響を与えなければヨガをしているとは言えない、

そう、何度もマスターは繰り返し言ってきた、

その意味が私にもよく分かるようになってきた、

大きな事を成し遂げなければいけないという意味ではない、

目の前の出来事に、人に沢山の感謝の気持ちをもてるようになり、

常に自分自身に問いかけ、

なりたい自分になっていく、

それがヨガをしている意味なのだと思う☺☺

出来るとか出来ないとか、

身体が硬いとか硬くないとか、

そんなジャッジはいらない、

目の前のことに一生懸命前向きにチャレンジする強い心をヨガが私たちに与えてくれている、

人かどう思われているか、
どう思われたいのか❔

そんなことじゃないよね、

自分自身がどう生きたいのか✨✨
どうありたいのか❔

自問自答しながら生きていくこと、改めて大事って思えたよ☺☺

嫌なことがあっても、すぐに投げ出さない、

嫌な人に会っても、好き嫌いで判断しない、

よく見て、
そして、よく話して、（他社とも自分とも）

根っこから抜き去ってポイって捨ててしまわない自分で居たいな✨✨

目を閉じて、嫌なものを見ない為にヨガや瞑想をしていたら勿体ないよね、

きちんと向き合い、1つずつ丁寧にクリアにしていける自分で居たいな✨✨

恐れない、
信じる❕

綺麗事に聞こえるかもだけど、そうありたい☺☺

だから私はヨガをする⤴💮

うん、自信を持ってそう言える自分でありたい❤❤

本当の奥底に眠る自分の心を知ってあげるためにヨガをしよう⤴☺☺

今日はかなりの筋肉痛なるかと思ったら、身体の痛みはない、
これから出てきたりしてw

今日も良いお天気☀

お天気に負けない1日を過ごしましょ❤❤