3月・4月とお陰様で満員御礼となりました。
本当にありがとうございます🌿
鎌倉で10年、毎月大切に続けてきたこのヨガクラス。
長く愛され続けているのには、理由があります。
それは——
ここが「心からの笑顔を取り戻せる場所」だから。
日常の中で知らず知らずに力が入ってしまった心や身体が、
ふっとゆるみ、本来の自分に還っていく。
一度の参加でも、「何かがほどけた」と感じる方が多くいらっしゃいます。
そして継続することで、意識が変わり、選択が変わり、人生そのものが少しずつ変わっていく。
またこのクラスは、
お一人でご参加される方もとても多く、
安心して過ごしていただける空間を大切にしています🤍
ヨガインストラクターの方のご参加も多いですが、
だからこそ、
ヨガが初めての方にも
やさしく、わかりやすく、安心して学べる場所になっています。
「できる・できない」ではなく、
「感じること」を大切にする時間。
誰かと比べる必要も、
うまくやろうとする必要もありません。
そのままのあなたで、
安心していられる場所がここにあります🌿
🌿【5月】感謝を育てる身体
― すでに在るものに気づく時間 ―
鎌倉で10年以上、
大切に紡いできたこの場所。
季節とともに、
テーマも静かに深まっていきます🌿
🌿 5月のテーマは「感謝」
私たちはつい、
・足りないもの
・まだ満たされていないもの
に意識が向きがちです。
でも本当は、すでにたくさんのものを受け取って生きています。
呼吸ができること。
身体がここにあること。
誰かと出会えていること。
当たり前のようでいて、ひとつとして当たり前ではないもの。
このクラスでは、
“頭で理解する感謝”ではなく
“身体で感じる感謝”
を大切にしていきます。
ポーズをとりながら、
呼吸を味わいながら、
「もうすでにあるもの」に静かに気づいていく。
何かを足すのではなく、
すでに満ちていることに気づく時間。
気づいたとき、
世界の見え方がほんの少しやさしく変わります✨
🌿 このクラスで体感すること
・「足りない」から「満ちている」への感覚の変化
・受け取る力をひらくこと
・今ここにある豊かさへの気づき
🌿 こんな方へ
・つい不足感を感じてしまう方
・頑張っているのに満たされない感覚がある方
・自分を認めることが苦手な方
・もっと穏やかに日常を過ごしたい方
・ヨガを通して内側を深めたい方
ここに来ると、何かになろうとしなくてもいい。
ただ、「すでにあるもの」に気づいていくだけでいい。
🌿 この場所について
「何かを得る場所」ではなく、
「すでに持っているものに気づく場所」です。
鎌倉のやわらかな空気の中で🌿
自分に感謝し、
今あるものに感謝し、
その感覚を静かに広げていきましょう。
🌿 開催概要
📅 日時：2026年5月31日（日）14:00〜17:00（開場13:30）
📍 場所：鎌倉
💰 参加費：5,000円
🌿 お申し込みはこちら
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=fjIRnMqus
🌿 最後に
もしかしたら今のあなたに、
“何かを増やすこと”ではなく
“すでにあるものに気づくこと”
が必要なタイミングかもしれません。
あなたとこの時間を共有できることを、心から楽しみにしています🌿
